こんにちは！スイーツ大好きトレーナーの岡田です???
こちらは美ボディコンテスト後に抹茶ソフトクリームを食べた際の一枚です??✨笑
アイコンをタップしていただきますと私のInstagramに繋がります?♂️
色々とプライベートの内容も発信しておりますので、もし良ければ見てくださいね?
本日はむくみについてです?♂️
朝起きた時に顔が腫れる、夕方に脚がパンパンになる。
女性に多い症状です?
人の体の約6割が水分で、何かの原因で水分が細胞の間に溜まってしまいます。
それで太くなった様に見えてしまうんですね?
食事による塩分過多、アルコールなどもありますが、
・ストレス
・運動不足による筋力低下
・長時間の座位、立位による血流低下
これら３点も非常に関係しており、
トレーニングを行う事でむくみは改善できます?♂️
むくみ改善にREVIASがおすすめな理由?✨
私岡田、日本ファンクショナル協会認定
【美脚・美尻メイクトレーナー??✨】のトレーナー資格を保持しております?
私のトレーニングを受講された方の変化をご覧ください?♂️
脚のラインの改善や隙間、体重も大きく変化します???
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始めるのに躊躇している貴方。
そんな貴方に朗報です✨
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是非お気軽にお問い合わせください☺️
上記に私のInstagramや下記、
店舗Instagramで雰囲気を見ていただけます?
滋賀彦根店はカフェをイメージしたオシャレな店舗☕️
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気軽に相談してみたいけど時間がないという方?
そんな方にはREVIAS 滋賀彦根店 公式LINE?
皆様のお悩み、気になる事等、
色々とお話しさせてください☺️
貴方のお悩みを改善する為、
尽力させたいただく所存でございます?♂️
お問い合わせお待ちしております?♂️?
【トレーナー紹介】?♂️
岡田 健（おかだ けん）
【好きな食べ物?】
・焼肉?
・パンケーキ?
・アイス?
甘いもの大好き超甘党男子です☺️
【得意なトレーニング?️♀️】
女性?
・美脚・美尻トレーニング??✨
・二の腕・背中・美姿勢トレーニング??♀️✨
男性?
・筋力アップ?
・コンテスト向け減量?
【資格✏️】
・JATI−ATI 日本トレーニング指導者??
・健康運動実践指導者?♂️
・日本ファンクショナル協会認定
ボディメイクトレーナー?
美脚・美尻メイクトレーナー??✨
【実績?】
・2021年度 スーパーボディコンテスト 日本大会 ??
年齢別クラス4位入賞?
・2021年度 スーパーボディコンテスト 京都大会?
年齢別クラス優勝? 総合部門W優勝?
・2020年度 ベストボディジャパン 九州大会?
マッスルモデル部門 優勝?
?REVIAS 滋賀彦根店
住所 :滋賀県彦根市竹ヶ鼻町３８８ー１
営業時間 7：00～23：00（最終受付22：00）
TEL : ：０７４９−４９−３２８８
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