こんにちは☀️
パーソナルトレーニングジム REVIAS刈谷店
トレーナーの三井です☺️
本日は、肌荒れについてです?♂️
実は、栄養管理ができているか、
できていないか。というのは、
肌などにも、とても影響します?
スキンケアしてるから、平気。
では、ありません?
乾燥肌やニキビ、シミ、
ソバカスなど。
ビタミンをしっかり摂れているか、
それがかなり重要となっています?♂️
肌の為に、摂りたいビタミンは、
特に、
ビタミンA
ビタミンB
ビタミンC
のこの3つです☺️✨
ビタミンには、
肌の代謝を促したり、
細胞の代謝を促したり、
シミなどの原因となる、
メラニン色素を抑え、排出する。
という、大きな役割を持ってます?♂️
肌を綺麗に保ちたい！
肌荒れが気になる！
という方は、
まず、マルチビタミンなどの、
サプリメントからでも、
ビタミンを、
しっかりと摂るようにしましょう！！
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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