こんにちは！
二子玉川店です！?♀️(ﾅｶﾞﾀ)?♂️(ｶﾅｻｼ)
今日はモニターさんが実際に行っているトレーニングをご紹介します✨✨
普段の生活で意識をしていないと、太ももの外側
や前側を使ってしまいがちです?
その状態が続くと脚が張ってしまい太く見える原因になってしまいます??
そういった太ももの張りを無くしていくためには、お尻や裏ももを使えるようにしていく必要があります?❣️
そんなお悩みを抱えているモニターさんたちが実際に行っているトレーニングはこちらです?♀️
こちらはクラムシェルという種目です?
骨盤の安定にかかわる、お尻の外側にある中臀筋とお尻の奥にある梨状筋のトレーニングです！
このトレーニングを行い、ふっくらとした桃尻を目指しましょう?✨
気になる方はお問い合わせお待ちしております！
現在、2ヶ月間の美尻・美脚モニター募集中！
モニター料金ですが、食事報告や写真撮影の協力をいただくため、
通常36,000円/月する内容を25,000円/月(税抜)で募集させて頂きます。
★モニター条件★
・週1回のトレーニングが可能な方
・指定のスポーツブラ・スパッツ着用での写真撮影及びweb掲載ご協力(顔はweb上には掲載致しません)、inbody測定及び数値web掲載ご協力、ウェスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎのサイズ測定及びサイズweb掲載ご協力
・担当トレーナーの食事管理を守れる方
人気のプランとなりますので、お早めにお問い合わせ下さい。
?REVIAS二子玉川店
住所 :東京都世田谷区玉川3-20-11マノア第一503
営業時間 : 7:00〜22:00
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