こんにちは！
REVIAS大垣店
パーソナルトレーナー山口です！
REVIASが得意な美脚トレーニングにかかせないアイテムをご存知ですか？
本日は美脚バランスシューズについてご紹介します。
脚はストレートですか？
O脚ですか？
X脚ですか？
美脚を手に入れるための情報になります。
3分ほどで読めますので、ぜひ御覧ください
美脚にかかせないアイテムとは、、、
美脚バランスシューズ
美脚バランスシューズの特徴
青は膝関節の調整用、赤は足関節の調整用。
正しい骨格を覚え、トレーニングすることで、筋肉は最大限の力を発揮し、また使えていなかった筋肉が呼び起こされます。
利用するメリット
男性の場合は、パフォーマンスの向上
女性の場合は脚のラインが整いO脚、X脚改善による美脚を手に入れることができる
おもりを使わずにトレーニングができるので、トレーニングが初めての方、またなかなか最近成長しないとお嘆きの方にも幅広くお使いいただけ、その効果はすぐに実感できます。
O脚、X脚など脚の歪みを
放置すると
どうなるかご存知ですか？
脚の歪みを改善しないリスク
O脚を放置することで、膝関節の内側の隙間が減ってしまいます。
その結果、ひざ関節の内側に痛みを生じたり、歩行障害を起こしたりします。
また、ひざに「水がたまる」のも、変形性ひざ関節症の典型的な特徴です。
X脚を放置してしまうと、足が太く見えたり、骨盤にも悪影響を及ぼし、お尻や下っ腹などに無駄な脂肪がついてしまう事があります。
見た目だけでなく、腰やひざが痛んできてしまったり、足の冷え等にも影響します。
ではどうすれば
良いと思いますか？
REVIAS大垣店では
１，丁寧なカウンセリング、骨格評価
➔まずアナタの身体がどういう状態かを判断させていただきそこからトレーニングを開始いたします。
２，一人でできるようになるまでトレーナ−がサポートいたします。
３，美脚バランスシューズを履いてトレーニングした後は、靴のみでしっかり復習し、ちゃんと身体への効果を感じていただきます
➔ちゃんと身体の基本がわかっているから提供できる知識と経験、理論があります！
アナタも必ず美脚を
手に入れられます
ぜひこの機会に
REVIASメソッドを
ご体感ください。
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