こんにちは！
REVIAS静岡店の藤野です✨
今日は美脚についてお話ししていきます?
まずは自分の脚にどのような歪みがあるのかを評価する必要があります❗️
踵をつけて、つま先を拳１つ分開けた時に内股、膝、ふくらはぎ、内くるぶしがくっついてる事が美脚の定義になります✨
この内股、膝、ふくらはぎ、内くるぶしがくっついている、離れているでＯ脚、Ｘ脚、XO脚というように評価できます。
評価することにより自分にはどんなトレーニングが必要で、何をしたら美脚な近づくかが見えてきます❗️
ただ闇雲にスクワットなど下半身のトレーニングをしても美脚にはなりません。
ただ今、各店にて美脚モニターを限定10名様まで募集しております。
静岡店も残りわずかですが募集しております。
是非下半身の事で悩まれてる方、美脚になりたい方は1度店舗にて体験トレーニングを受けてみませんか❓
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８−２
営業時間 : 平日8時〜22時
土日祝日:8時〜17時
定休日:第三月曜日
TEL : 054-204-3300
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