REVIAS高崎店の鈴木です❗️
本日はダイエット中にどーしても甘いものが食べたい時に選びたい食べ物の紹介です❗️
ダイエット中ですと、甘いお菓子食べたくなりますよね⁉️
チョコ、ケーキ、クッキー、アイス、パフェ
食べたい物あげ始めたらキリがないですね?
しかし、甘い物は太りますね?
頑張ったダイエットが無駄になってしまいますよね❗️
我慢する事は時にはストレスになってしまう事があるので、本日は食べても大丈夫な甘いものの紹介をします❗️
＊注意
チョコ?などに比べて多少はマシですが、やはりカロリーが含まれるので食べすぎや、量を取りすぎるのはNGです‼️
甘いものを選ぶポイントでは
「人工」か「自然」です❗️
人口甘味料が多い物は基本的にNGです❗️
ですが❗️
ハチミツ、メープルシロップ、黒砂糖
などは自然で太りにくいです❗️
例えばスタバのドリンクを甘くする際、無脂肪乳+ハチミツ追加でカロリーを抑えながら甘いものを楽しめます❗️
また、和スイーツは黒砂糖を使われている物が多いのでおすすめです❗️
是非参考にしてみて下さい❗️
ご相談、お問い合わせ、体験トレーニングはお気軽に
instagramでは高崎店トレーナーの鈴木のおすすめトレーニングやおすすめ食材、身体つくりの知識などの情報を発信しております♪
是非フォローして頂ければと思います ?
? 高崎店公式Instagram
http://www.instagram.com/leo_revias
? REVIAS公式Instagram
http://www.instagram.com/revias_official
【高崎店公式LINE】
こちらから登録できます♪
お気軽にご質問やお問い合わせいただけます ?
【住所】
群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301
【お電話番号】
090-6705-9874
【営業時間】
08:00~22:00 （21:00最終受付）
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
大阪府：大阪北堀江店
滋賀兼：滋賀彦根店
愛知県：名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店
福岡県：福岡博多店
静岡県：静岡店
岐阜県：岐南店/大垣店
群馬県：高崎店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験トレーニングのお申込はこちら