正しい姿勢とは？！/REVIAS北堀江店【レヴィアス北堀江店パーソナルトレーニング】

今回は姿勢についてです❗️

自分の姿勢を見直して、正しい姿勢を意識してみましょう❗️

正しい姿勢をとることによって、身体にはいいことがたくさんあります❗️

・見た目が綺麗、かっこよくみえる

・ウエストが引き締まる

・腰痛や肩こりの改善

・胸部が開き、深い呼吸ができる

・スポーツパフォーマンスの向上

・内臓が正しい位置に保たれ、代謝が良くなる、腸内環境が良くなる

など私たちの健康の維持、増進のために欠かせないことばかりです

それでは、正しい姿勢とはどんな姿勢でしょう❓

真横から見た時に以下の５点が一直線になっていれば望ましいです

・耳（耳穴）

・肩（肩峰）

・太ももの外側（大転子）

・膝（膝蓋骨後面）

・くるぶし（外踝一指前方）

皆さんの姿勢はどうでしょうか❓

まずは、パーソナルトレーニングで自身の姿勢を知りましょう❗️

トレーニング、ストレッチ方法を学ぶことで生活レベルの質を上げることができます❗️

この機会に是非一度REVIASでトレーニングをしてみませんか？

REVIASではお子様をお連れになってのトレーニングも可能になります。

そんなREVIASから重大なお知らせです❗️

ただいま大好評により先月に引き続き先着5名限定の3ヶ月で身体を変えるダイエットモニター募集しております。

通常価格より30%お得にご利用頂けますので、食欲をコントロールして、今年の冬はおしゃれを楽しめるように体作りをしちゃいましょう!!

 

3ヶ月で変わるダイエットモニター

お客様のライフスタイルに合わせて２種類コースをご用意いたしました。

 

週1回コース　　確実に成果を出していくコース

通常　¥39,600/月

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モニター価格　¥27,500/月

 

週2回コース　　劇的に変化をお約束するコース

通常　¥74,800/月

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モニター価格　¥55,000/月

（モニター期間は3ヶ月以上のご利用に限ります）

 

募集条件は以下の通りになります。

①週1~2回の来店が可能な方

②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方

③写真撮影（顔はぼかします）、INBODY測定の協力していただける方

 

REVIASでダイエットに成功されたお客様の成果の一部になります。

皆さん、REVIASメソッドで食べながら持続性の高い内容で無理なく成果を出すことが出来ております。

 

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 岩下　翔悟（いわした　しょうご）

・得意なトレーニング

□美脚トレーニング
□姿勢改善
□食事・ダイエットサポート

・大会成績
JBBF’21九州メンズフィジーク『入賞』?
JBBF’21オールJAPAN『出場』?

お客様の悩みに寄り添い日常に笑顔を増やします✨

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