REVIAS高崎店の鈴木です！
朝食のお話の続きをさせていただきます！
前回の記事で書かせていただいた、朝食時は栄養を身体は欲しており、バランス良く食べる必要がある。
おすすめのお食事では、和食のような一汁三菜＋タンパク質をしっかりと摂ることです。
もし時間がないなどで朝食に時間をかけられない場合は、プロテインでタンパク質の補給を確実に行いたいですね！ 🙂
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