こんにちは
本日はREVIAS三鷹・調布店の和島です?
皆さまが目指すそれぞれの『美脚・美尻』にはそれぞれに応じた様々なトレーニング種目があります！
本日はそんな各目的に応じたトレーニングをいくつかご紹介していきたいと思いますので、今年の夏こそは美脚・美尻になり自信を持って夏を楽しみたい!!と思っていらっしゃる方は是非最後までご覧ください‼️
?内もものたぷたぷ解消
【ウォール足パカッ】
?垂れたお尻を丸みのあるお尻へ
【ファイヤーハイドラント】
?O脚・X脚改善
【アダクション】
近日中にこれら3種目のやり方等をまとめた記事を投稿したいと思いますので、今しばらくお待ちください(*^^*)
本日も最後までご覧くださいまして誠にありがとうございます✨
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