こんにちは！
REVIAS静岡店です。
本日は一風変わったトレーニング、“マグネットトレーニング”をご紹介します。
通常、扱う重量を上げる時はkg単位のウェイトを足します。
しかし下半身のような大筋群であればともかく、腕の筋肉の様な “小筋群に対してkg単位で重量を上げるのはどうなのか” という考えの元に考案されたものが “マグネットトレーニング” です。
実際に行う場合は小筋群である上腕二頭筋のトレーニングで用いる事が多いようです。
あまりポピュラーなトレーニング方法ではありませんが、行ってみれば案外感触が良いなんて事もあるかもしれませんね。
?REVIAS静岡店
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営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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