こんにちは！REVIAS静岡店の五十嵐です?
背中トレーニングの時はいつも顔を梅干しのように窄ませます?笑
最後にギューっと背中を寄せる感覚で行うと刺激が入ります?
ただ背中を寄せるだけでなく骨盤は前傾を保ち肘を内側に絞りながら行う事がポイント！
これで最大限に背中が収縮します?
背中は正しいフォームで行う事が特に必要です！
広くて大きい背中を手に入れたい方は一度体験トレーニングにお越しくださいませ?‼️
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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