こんにちは！
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です☺️
ボディメイクでは、
バランスよく鍛えるほうが、
いいということについてです！
ボディメイク、
つまり、ボディデザインを
していくうえで、
どこか箇所的にだけトレーニングを
行うと、胸や腕だけは太い、
でも、脚や背中は細い、など
このように身体の形が、
アンバランスになってしまいます?
なので、
このトレーニングが好き！
で行う頻度を多くするの等は、
大丈夫ですが、
そのトレーニングしかしない等は、
身体のシルエットが、
悪くなってしまう原因でもあり、
姿勢の崩れの原因にも、
なってしまいます！
あまり、1つに偏らずに、
満遍なく、身体を鍛えましょう！
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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