こんにちは。
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です?
本日は、
ブロッコリーがなぜいいのかです。
ボディメイクなどでも
ブロッコリーを多く食べてる
イメージがあると思います。
ブロッコリーがどう身体に
いいのかをお話します。
ブロッコリーは
抗酸化作用、
解毒作用、
老化やガン予防に
効果のある。
スルフォラファンが
多く含まれています✌️
そして、
ビタミンCもとても豊富です！
なんと、野菜の中でも
ビタミンCの含有量はトップ！✨
ビタミンCは、
主に美肌効果や免疫力アップに
期待できます！！
トレーニングしている方じゃなくても、
健康のためや肌のために
日常的に食べていきたい野菜ですね！
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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