こんにちは☀️
パーソナルトレーニングジム REVIAS刈谷店
トレーナーの三井です?
本日はビタミン ミネラルについて?♂️
ビタミンとミネラルは、
それぞれが五大栄養素の1つで、
身体に欠かせないものです☀️
これを欠かしてしまっている人が、
多すぎます?
なぜ、摂らないといけないのか。
それは、
栄養が身体にしっかりと、
回らなくなるからです?
ビタミンというのは、
栄養の循環を円滑に進めるために、
必須であり、
疲労回復や、
アンチエイジングなどにも、
役立ちます?✨
ビタミンを摂ってる人と
摂らない人とでは、
体調管理能力や肌のハリやツヤで、
差が出てきます?
そして、ビタミンやミネラルは、
ボディメイクにおいても、必要?♂️
ビタミンやミネラルを摂ると、
内蔵機能が上がり、
基礎代謝をあげることができます?♂️
そうすれば、
身体はより、
脂肪を燃焼しやすくなり、
ボディメイクも円滑に進めますよ☀️
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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