こんにちは！
REVIAS静岡店の大坪です✨
最近梅雨入りしましたね☔️
やはり雨が続くと日光を浴びることが少なくなります。
そのようなことが長く続くと健康を維持できなくなってしまいます。
では、なぜ健康に害をもたらすのか❓
今回は３つの理由をご紹介
・日光を浴びることで生成されるビタミンが不足する
・太陽熱で血行促進できない
・日光を浴びて出るセロトニン（幸せホルモン）がでない
これが３つの理由です。
逆を返せば日光に浴びれば上記の効果を得られます！
是非太陽が出たなと感じたら積極的に日光を浴びてみてください‼️
※浴びすぎも健康を害す可能性があります。
週に3回、15分を目安に日光浴してみてください。
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８−２
営業時間 : 平日8時〜22時
土日祝日:8時〜17時
定休日:第三月曜日
TEL : 054-204-3300
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