REVIAS高崎店の鈴木です❗️
本日は青魚についてです❗️
DHA
ＤＨＡは人間の脳の細胞をつくる大切な栄養です❗️
また、脳の働きを活発にすることによって
記憶力や学習能力を高めたりします✨
そのDHAは背の青い魚にとくに多くふくまれています❗️
タウリン
タウリンは疲れをとる働きや血管をきれいにおそうじする力をもっています❗️
そのほか、目が良く見えるようなはたらき、赤ちゃんの脳をそだてる働きもあります✨
暗いところでも目が見えるネコは、タウリンがたっぷりはいった魚を食べているからです❗️
カルシウム
カルシウムが足りなくなると❗️
骨や歯がもろくなり、精神的にイライラしたり❗️
病原菌に対する抵抗力が弱まります❗️
魚には、ほかの食品と比にならないくらいのカルシウムがふくまれています❗️
是非積極的に接種して参りましょう✨
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