骨盤の動かし方による影響かも…？
ずっと座っていて腰や背中がバキバキになってしまう。
デスクワークのお客様がよく仰ってます。
骨盤を知らず知らずに寝かせているのが原因の一つかもしれません。
骨盤の動きを覚えると
重力に負けず、骨盤の動きを覚えて自由に動かせるようにすることが大事です。
まずは意識して骨盤を立てること、寝かせることが重要です。
体験ではこういった基礎的なことを指導しております！
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REVIASでのトレーニングは、特殊なトレーニング器具を使って脚が細くなるのはもちろん、股関節やひざのねじれを解消して、骨格レベルから美脚へと導きます。
骨格レベルから脚を整えて適切に負荷をかけていくので、トレーニング後は浮腫みが取れて、『足が軽くなったぁ〜』と喜びの声を頂きます。
これからの季節はヒールやブーツで感じる浮腫みもスッキリ解消出来ちゃいます。
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ぜひこの機会にその場で体感出来るREVIASメソッドで一緒に身体を変えていきましょう。
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