こんにちは！
REVIAS岐阜岐南店パーソナルトレーナーの濵地（はまち）です。
本日は「筋トレを始めるタイミング」について書いていきます。
僕自身、ボディメイクを始め、今月で４年目となりました。
始めた当初は体重も今では20KG近く増え、見た目も当時と比べても、大きく変わりました。
僕がボディメイクをはじめるキッカケとなったのは、
インターネットやSNSでトレーニングをしているマッチョな人に憧れた からです。
僕も筋肉を大きくして、男らしい身体で、かっこいいと思われたいという思いがあり、始めました。
私の話はさて置き、
トレーニングやボディメイクをはじめるきっかけは人それぞれです。
何が正しい、何が間違いなどはありません！
ご自身の身体で、もっと脚を細くしたい、お尻を上げたい、背中を引き締めたい、のように気になったところがあったり、
改善したいと思ったタイミングで始めましょう！
私のように、男らしく、かっこいいと思われたい方もいれば、
健康になるためにトレーニングを始める方もいらっしゃいます。
服をかっこよく着こなしたいから、自分に自信が持てるようになりたい、コンプレックスを克服したいなどなど
お客様ひとりひとりのきっかけや目標、なりたい姿になるためのサポートをしております。
そのため、
パーソナルトレーニングでは、ただトレーニングをするだけではなく、
お客様と深くコミュニケーションをとり、その目標に合わせた、
トレーニング内容や食事管理、コンディショニング、姿勢改善などを行なっていきます。
最後に担当させていただくトレーナー濵地の紹介をしていきます。
名前：濵地 一輝【はまち かずき】
年齢：1998年4月24日 23歳
出身：兵庫県
趣味：ファッション・料理・トレーニング・映画やドラマを見ること・アニメや漫画が好き・温泉や岩盤浴巡り・ドライブ
どんな思いでお客様のトレーニング指導をしているのか
僕自身、ボディメイクのトレーニングを始めたことが
人生が変わったキッカケでした。
理想や憧れ、目標とする身体を目指して、ボディメイクをして行く上で
トレーニングはもちろんのこと、食事の内容を見直したことで身体が変わり
自分に自信を持てるようになり、前向きな思考になり行動が変わりました。
行動が習慣となり、僕の人生が変わったと実感しています。
お客様は現状の身体にお悩みを抱えられ、理想や目標、なりたい自分へなる為に、変わる為にお越しになられるので、その気持ちに答え、身体を変えて、人生のサポートをしたいという思いです。
REVIAS岐阜岐南店はどんなところ？
◎トレーナー自身がオススメするポイント
パーソナルトレーニングジムの中でもマシンが豊富に揃っており、広々とした空間でトレーニングができます。
営業時間が8:00~23:00まで営業しており、レンタルウェアやシューズもあり
お仕事の前やお仕事の後に手ぶらでもご利用いただけて、シャワールームも完備しております。
トレーニングで汗をかき、シャワーを浴びた後は、品質にこだわられた特性プロテインをその場で飲むことができます。
体験トレーニングのご予約・お問い合わせは公式LINEまでお願いします。
?岐阜県羽島郡岐南町上印食1丁目78 SOGOビル1階
? TEL 058-215-1221
?MAIL ginan@revias.jp