▲《シェイプアップ》✕《重りを使わない》✕《カッコいいカラダ》▲
動けるカラダトレーニングジム REVIAS名古屋駅前
こんにちは。 トレーナーの中西です。
こんな事はありませんか？
トレーニングで重すぎるウエイトを使って、カラダが逆に太くなったことはありませんか？
シェイプアップするのは、
実はあまり重りは必要ないんです！！
それよりも常に「使える筋肉を増やす方」がはるかに効率はいいですし、週１回のトレーニングより
「週７回３６５日使える筋肉」
のほうが勝手にカラダが変わりますよね。
《そんなトレーニングを当店では行っております！！》
無理に重いウエイトは使わずに、
自分の体重・重力を使ってトレーニングして、自分らしいボディラインを作っています。
歩いているだけで、「美脚」「美尻」になったら、すごくいいですよね！！
そのためにも使える筋肉・動けるカラダを目指しましょう。
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愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２５−１７箕浦ビル 3F REVIAS名古屋駅前店
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