こんにちは☀️
パーソナルトレーニングジム、REVIAS刈谷店
トレーナーの三井です?
本日は、栄養についてです✨
みなさんは、
普段のお食事で、
１日に必要な栄養を
取れていますか？
実はこれ、取れていない方が
大半なんです?
特にビタミンやミネラルです?
他にも、水分を取ってなかったり、
意外と取れてない栄養などは、
多いんです?
体調を整えるためにも、
栄養をしっかり吸収し、
代謝する為にも、
ビタミンやミネラルを、
摂ることをおすすめします✨✨✨
食事からだと、
かなりの量の野菜や果物などを
取らないといけないので、
サプリメントなので、
取るのも有効ですよ✨?
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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