こんにちは！
REVIAS静岡店です。
今回は太る原因とホルモンについてお話します。
人間の体は栄養を摂取するとインスリンというホルモンが分泌され、これにより体の各々の器官へと栄養が届けられます。
そしてこの時の栄養はホルモンの働きによりは筋肉>肝臓>脂肪の順番に配給されますが、筋肉量が少ないとホルモンが作用する順番が逆転します。
即ち脂肪>肝臓>筋肉の優先順位で栄養が配給され、脂肪が多くの栄養を受けとる結果になります。
女性の方で“食事量をかなり減らしているのに体重がほぼ変わらない”という方は筋肉量の少なさ故に、ホルモンの働きが崩れ“筋肉が付き辛く脂肪が付きやすい身体”になってしまっている可能性があります。
ダイエットと言えば食事制限ですが、それと同等かそれ以上にトレーニングも絶対に行いましょう。
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
▼お近くのREVIASはコチラ
東京都：銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県：名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店／豊橋店／藤が丘店／八事店
静岡店：静岡店
群馬県：高崎店
福岡県：福岡博多店
岐阜県：岐南店/大垣店
滋賀県:彦根店
大阪府:大阪北堀江店
▼店舗の詳細はこちら
https://www.revias.jp/storelist/
▼体験トレーニングのお申込はこちら
https://www.revias.jp/trial/