こんにちは‼️REVIAS静岡店です?
今回ご紹介するのはメディシンボールを使用したトレーニングです?
約2キロのボールを持ち上げ、身体を捻りながら動作を行います?
全身を鍛えつつお腹周りの脂肪を落とすのに効果的です?
心肺機能も鍛える事が出来る為、疲れづらい身体作りにも最適です✨✨
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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