パーソナルトレーニングのメリット　REVIAS浜松店【レヴィアス/静岡県浜松市パーソナルトレーニング】

皆さんこんにちは😄

REVIAS浜松店トレーナーの神村

（@kamimura_revias）です❗️

今回はパーソナルトレーニングのメリットについて紹介します❗️

少しでもパーソナルにご興味ある方❗️

春を目前に運動しようか迷われている方❗️

今年こそはボディメイクを叶えたい方❗️

ぜひこのブログを読んで参考にしてください❗️❗️

①理想の身体を叶える✨

「メリハリのある身体になりたい」

「結婚式に向けてスタイルをよくしたい」

「下半身を引き締めたい」

など、目標はお客様によって違います。目標をトレーナーと共有し、性別や年齢、体力や運動経験などの個性をもとに、お客様１人１人に合ったエクササイズを選択し指導します

②モチベーションを維持できる🔥

１人でフィットネスジムへ通い、黙々とトレーニングを続けることは大変難しいことです。

パーソナルではトレーナーが着いてますので、目標に向かって一緒に頑張れることが大きな強みです

③食事管理ができる🥗

普段の食事内容のヒアリングや、筋トレ中に意識して摂るべき栄養、カロリー管理など食事に関するアドバイスを行います。運動だけでなく、栄養管理の知識も身につきます。

④完全予約制・完全個室💡

周りの人の目を気にすること無く、トレーニングに集中することができます。マンツーマン指導となるため、短時間で質の良い効果が期待できます。また、コロナウイルス感染症対策もしているため、安心してトレーニングできます

⑤ライフスタイルに合った時間に通える🏃‍♂️

「仕事が忙しくて遅い時間にしかトレーニングできない」

「子供が小さくてジムに通えない」

このような問題も解決できます。２４時間トレーニングに対応してくれるジムや、子連れOKや託児所代を負担してくれるジムなど、相談次第でライフスタイルに合わせて通えるパーソナルジムはたくさんあります。

パーソナルトレーニングのメリットはたくさんあります❗️

もちろんREVIASにはもっと多くのメリットがあります😄

初めてのパーソナルはREVIAS浜松店で始めましょう✨