こんにちは！
REVIAS静岡店の大坪です！
以前私の紹介ブログを見て頂けた方は知っていると思うのですが…
私、とんでもなく太っていました。
そんな中ダイエットのために食事を改善したのですがその時感じたメリットを理由解説をしながら３つ紹介します！
①何事にもやる気が出た！
これは原因としては食べ過ぎによる過多な消化により体力を使っていたのが、適切なタイミングの食事により胃や内臓が疲れなくなった為です。
また常にお腹いっぱいだと胃に血液が溜まってしまい脳に血液が足りなくなり眠くなったりします?
②力が出やすくなった！
これはバランスの悪かった食事が改善され、体内で作り出せない栄養が食事を通して摂取できるようになったためです！
③関節可動域が格段に広がった！
これは簡単ですね。
脂肪が減っていき関節をより大きく動かせるようになったからです。
まだまだ感じられるメリットは多くありました！
是非今の自分を変えたい方はご連絡ください！
?REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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