こんにちは。
トレーナーの中西です。
ダイエットで大切な事。
いかにエネルギーを使うか。
そのエネルギーはグリコーゲンと言われる糖質です。
筋肉にたくさんグリコーゲンがあります。
それをしっかり消費するのは、ウエイトトレーニングなんです。
筋肉をつけるためではなく、あくまでエネルギーを使う。
特に、白米中心の食事をしている方には最適です。
皆さんもしっかりウエイトトレーニングを行いましょう！
?〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅４丁目２５−１７箕浦ビル 3F REVIAS名古屋駅前店
無料カウンセリング体験トレーニングのご予約はこちらから！！
nagoyaekimae@revias.jp TEL:052−526−8817
体験トライアルのご予約
⬆クリックで予約
▼Instagramアカウントはこちら
店舗アカウント
☆名古屋駅前店 中西
