こんにちは！
REVIAS刈谷店、トレーナー三井です?
本日は、
ご自身で姿勢が悪いと感じている方へ
の内容となります！
外も暖かくなってきて、
本格的に夏が近づいてきましたね❗
外が暑くなると、
肌の露出も冬や春などと比べると、
増えると思います。
ボディラインというのも、
わかりやすくなると思います?
その時に、
姿勢が悪いのが目立つと
嫌ですよね?
姿勢というのは、
日常生活の普段の姿勢から、
崩れていきますので、
デスクワークの方や
立ち仕事でどちらか片方に
体重をかけてしまっている方など、
というのは、
猫背や反り腰、
頭が前に出る。などになりやすく、
腰が痛くなったり、
肩が痛くなったりなどの
原因にもなります?
まずは、姿勢の崩れの原因と
どこが悪くて、
その姿勢になっているのかを
パーソナルトレーニングなどで
確認して、
夏に向けて、
姿勢を改善していきましょう❗
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?REVIAS刈谷店
住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F
営業時間 : 7:00〜23:00(最終受付22:00)
TEL : 0566-91-0698
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