こんにちは‼︎ パーソナルトレーナーの高橋です?
三鷹・調布店に通う“美脚”モニターにて継続中の30代女性のお客様。
筋トレは未経験。食事は偏食で体重やシルエットはもちろんのこと生活習慣から見直したいとのことでご来店いただきました。
専業主婦でなかなか外に出る機会が無いというご相談を受けていたのでREVIASでのトレーニング時にご自宅でも出来る簡単メニューをご紹介させていただきました。
ジムでの週1回のトレーニング＋レクチャーした宅トレに加え、LINEでの食事管理サポートを続けた結果、お尻のラインがキュッと持ち上がり脚が長く見えるのが分かります✨
ウエストも-8.8㎝ダウンでお腹周りの変化にも良いお声をいただきました?✨
若干名ではございますがまだモニター枠に空きがあります。（平日夜のご予約がとりやすくなっております）
ご興味のある方はぜひ公式ラインやメールからお問い合わせください?
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