本気になって人生を変えたいなら一流の芸能人・モデル御用達ジム「REVIAS」の美脚メソッド!
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ここが違う。
REVIASのこだわり

人間が本来持っている身体の動きを引き出すオリジナルメソッドで、身体を変える。

REVIASに通ったら、
驚きの変化が!!



BEFORE/AFTERをもっと見る >

美脚メソッド

最短距離で「美脚」に
到達できるメソッド

理想の美しい脚への近道がここに。
REVIASでその一歩を踏み出す。

最短で、「美脚」を目指す

最短で、
「美脚」を目指す

自己流のトレーニングで太くなる脚を見て、
鏡の前でガッカリしていませんか?
筋トレすればするほど筋肉がつき、
足が細くなるはずなのに…とモヤモヤしていませんか?

憧れの美脚になるために、実は一番大切なのが現状把握。

まずは理想の脚からかけ離れてしまっている原因を知りましょう。
REVIAS(レヴィアス)は、そんな「美脚」を目指すあなたをサポートします。

「美脚」は、
わたしの自信に。

パンツラインが美しく映える脚、スカートからチラッと見える脚。
デニムを履くとき、後姿のシルエット。

美脚になることで身体のバランスが美しくなり、
ぐっとスタイルがキレイな印象に。
美脚は何を着るよりも、何をコーディネートするよりもおしゃれになる。
美脚がわたしの一番の自信に。

「美脚」は、わたしの自信に。

最短で、
「美脚」を目指す

最短で、「美脚」を目指す

自己流のトレーニングで太くなる脚を見て、
鏡の前でガッカリしていませんか?
筋トレすればするほど筋肉がつき、
足が細くなるはずなのに…とモヤモヤしていませんか?

憧れの美脚になるために、実は一番大切なのが現状把握。

まずは理想の脚からかけ離れてしまっている
原因を知りましょう。
REVIAS(レヴィアス)は、そんな「美脚」を目指す
あなたをサポートします。

「美脚」は、
わたしの自信に。

「美脚」は、わたしの自信に。

パンツラインが美しく映える脚、
スカートからチラッと見える脚。
デニムを履くとき、後姿のシルエット。

美脚になることで身体のバランスが美しくなり、
ぐっとスタイルがキレイな印象に。
美脚は何を着るよりも、
何をコーディネートするよりもおしゃれになる。
美脚がわたしの一番の自信に。

  • 美しい脚、トレーニングで成果が出た美脚のイメージ写真
  • 美しい脚、トレーニングで成果が出た美脚のイメージ写真
  • 美しい脚、トレーニングで成果が出た美脚のイメージ写真
  • 美しい脚、トレーニングで成果が出た美脚のイメージ写真
  • 美しい脚、トレーニングで成果が出た美脚のイメージ写真
  • 美しい脚、トレーニングで成果が出た美脚のイメージ写真

脚を太くしない
美脚トレーニング

今では一般的になってきた
パーソナルトレーニング。
REVIAS(レヴィアス)の
パーソナルトレーニングは通常とは異なり、
最短距離で「美脚」に到達する事が出来る
オリジナルトレーニングプログラムです。


これまでに脚を細くしたくて、
スポーツクラブ通いをしたり、
有酸素運動をしたけど、足が太くなってしまった。
さらにはお尻も大きくなってしまった…!!
食事面では、一時的に過度な食事制限はしたが、
長続きせず、リバウンドしてしまった過去が…。

「美脚」は、自信の始まり

「美脚」は、自信の始まり

そんな経験はないでしょうか?

REVIASの
美脚メソッドは
ココが違う!!

REVIAS(レヴィアス)の美脚メソッドはココが違う!!


女性ならではの
「美しい脚」に導く

美脚の3大条件は無駄な肉のないラインが美しい太もも、ほどよく筋肉のあるふくらはぎ、キユッとくびれのある足首です。

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体験レッスン後に
即入会の場合は

初回体験レッスン(60分)
5,000円(税別)の料金を

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REVIAS(レヴィアス)の美脚メソッドって?


「脚を美しく見せる」に特化したトレーニング

「脚を美しく見せる」に特化したトレーニングのイメージ

一心不乱にトレーニングをする事は
脚を綺麗にするどころか、
逆に「太く」してしまう事があります。

REVIASの
美脚メソッドは
ココが違う!!

REVIAS(レヴィアス)の美脚メソッドはココが違う!!


脚を太くしない美脚トレーニング

脚を太くしない美脚トレーニングのイメージ

美脚メソッドの最大のポイントは
「脚の筋肉を正しく働かせる」こと

実は、脚の筋肉は身体全体のなんと60%を占めていると言われています。
今まで意識せず使ってきた筋肉は小さな「癖」「バランスの悪さ」から「関節可動不良」、「関節の硬直」「筋肉の癒着」などの気付かないうちに「エラー」を起こしている事が多くあります。その「エラー」を起こしたまま、トレーニングをする事は脚を綺麗にするどころか、逆に「太く」してしまう事があることをご存知でしょうか?
それを防ぐための施術をする事で「エラー」を解消し、正しく脚の筋肉を使えるようにし必要な筋肉にのみに負荷を開ける事が出来ます。

美脚メソッドで
大切にしていること

カウンセリング&施術&トレーニング

「カウンセリング」〜オーダーメイドのトレーニング〜

REVIASでのボディメイクトレーニングは、ただ痩せるだけではなく、身体のラインを引き締めていきます。まず最初に、カウンセリングにてお客様とトレーナーが現状の確認と最終目標の共有をします。お互いがしっかりとスタート地点を把握し、目指すゴールのイメージを一致させる事で、最短で理想の身体に向かっていきます。

理想の体型は人それぞれです。お腹を引き締めるといっても、線の入った割れた腹筋を目指すのか、くびれたウエストに憧れているのか。その認識がお客様とトレーナーの間でズレてしまうと、目的に沿ったトレーニングができません。その為にも最初のカウンセリングを大切にしています。

カウンセリングを元にトレーニングメニューを決めていきますが、REVIASのトレーニングメニューは、すべてのお客様に当てはめるようなマニュアル通りのプログラムは指導いたしません。数あるトレーニング種目から、理想を叶えるための種目を組み合わせ、ひとりひとりの目的に合わせた、「オーダーメイドのトレーニングメニュー」を作成します。

「トレーニングの流れ」〜代謝を上げて、リバウンドをしない身体へ〜

REVIASでは、「無理なく継続できる」トレーニング頻度として、週1〜2日のトレーニングをオススメしています。しかしその場合、トレーニングをしない日が週に5〜6日できるという事です。
そこで、トレーニングをしない間にも体内に溜まっている余分なエネルギーを自動的に消費してくれるように、基礎代謝を上げるようにしていきます。

その為には身体の中でも大きな筋肉である、「胸」「背中」「太もも」の筋肉を中心にトレーニングを行います。その後にウエストや腕、ふくらはぎなど、細かなところも要望に合わせたトレーニングを進めて行きます。

強度もただがむしゃらに動くわけではなく、狙った筋肉に刺激が入るようにフォームのサポートを致します。自分一人では気付けないポイントを抑えて効果的なトレーニングプログラムを提供いたします。

「トレーニング」〜脚を綺麗に見せる為の筋肉に負荷をかけ、太く見せる筋肉は緩める〜

数字だけでなく見た目の変化を大切にするREVIASでは、ただダイエットしていくのではなく、「姿勢」にも着目していきます。

姿勢の崩れにより使われていない筋肉が増え、その分代謝が下がり、痩せにくい身体になってしまいます。また、姿勢が悪いままトレーニングをしても偏りのある筋肉のつき方をしてしまう可能性があります。例えば、猫背の方であれば背中の筋肉でも肩甲骨を寄せる役割がある筋肉をトレーニングすると効果的で、それと同時に胸の筋肉を伸ばしてあげることが必要になります。

身体を引き締めるための負荷をかけたトレーニングだけではなく、姿勢矯正を目的としたストレッチやトレーニングを組み合わせることで根本から体を変えていくことが出来ます。身体の歪みを整えていく事で、「キレイな姿勢」を作り「キレイなボディライン」を作り上げていくことが出来ます。

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食事制限なし!リバウンドもなし!

食事制限なし!リバウンドもなし!のイメージ

食べたい時に食べる美味しいものを
食べられないダイエットは
長続きしません。

REVIASの
美脚メソッドは
ココが違う!!

REVIAS(レヴィアス)の美脚メソッドはココが違う!!


食べて痩せる新発想の美脚メソッド

食べて痩せる新発想の美脚メソッドのイメージ

食べたい時に食べる美味しいものを食べられないダイエットは禁物!!

美味しく食べながら痩せることが出来る方法をトレーナーたちは知っています。お客様には、トレーナーたちが実践している食事ノウハウをレクチャーしています。
だから、リバウンドすることがないんです!

お客様のリアルなbefore&after(ビフォー&アフター)

お客様のリアルなbefore&after(ビフォー&アフター)のイメージ

結果が出る。
だから一流の芸能人・モデルが続々と訪れています。

REVIASの
美脚メソッドは
ココがスゴイ!!

REVIAS(レヴィアス)の美脚メソッドはココが違う!!


全て本当のお客様の結果です

本当のお客様の結果before&after(ビフォー&アフター)のイメージ

本当のお客様の結果before&after(ビフォー&アフター)のイメージ

本当のお客様の結果before&after(ビフォー&アフター)のイメージ

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NOTHING IS IMPOSSIBLE

ストレスなく、楽しく、
カラダをデザインしていく

最短で「美脚」を
目指せる理由




完全個室も完備
※一部店舗を除く

完全個室完備で周りを気にせずトレーニングすることができるため、芸能人・モデルも多く通っています。

完全個室も完備

REVIASではお客様の理想・目的に合わせた「カラダをデザイン」することを最優先に考え、お客様に合わせたトレーニングをプロのパーソナルトレーナーがご提案させていただきます。


一流パーソナル
トレーナーが指導

一般的には元スポーツ選手や専門学校からの就職、ボディービルダーから独学でトレーナーになることが多いです。しかしREVIASのトレーナー達は、さらに技術を磨くために解剖学など各専門分野の先生に高い授業料を払い技術を習得している「プロの中のプロ」のトレーナーが在籍しています。

一流パーソナルトレーナーが指導


InBody全店導入

部位別の計測もできる体成分分析装置「InBody」でカラダの中までしっかりチェック。

InBody全店導入

だから、REVIASでは数値でもチェックしながら、効果的なトレーニングを行えます。

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REVIASで
カラダを、
人生を変えられる

REVIAS WILL CHANGE YOUR BODY/LIFE



TRAIL LESSON



01.体験レッスンのご予約

体験レッスン申し込みフォームからご希望の店舗、日時をご入力頂きお問い合わせください。

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02.体験レッスン

あなたの目標や理想の身体をお聞かせください。
パーソナルトレーニングの体験レッスンでは、最新の体組成計InBodyを使い、あなたの今の身体の状態を数値化します。そのデータを元にあなたの身体に合ったトレーニングプログラムをご提案させていただきます。

持ち物 : ウェア・タオル・室内履きシューズ
※全てレンタルもございます



03.質疑応答

トレーニングを受けてご不明な点がありましたら、お話をお聞きします。



04.ご入会手続き

パーソナルトレーニングの体験レッスンを受けてREVIASのトレーニング、方向性にご納得いただけましたら入会の手続きをお取りください。

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