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【男性5名限定】夏のモテボディプラン!!|REVIAS大阪北堀江店

 

皆さんこんにちは!
REVIAS大阪北堀江店トレーナーの増田です。

今回は男性限定!夏の脱げるカラダ作りプランのご案内です!

人数に限りがございますので早めのお問い合わせお待ちしております。

 

 

ここ数年ボディメイクに励んでいる人も増えてきました。

SNSの投稿を見ていても、引き締まったカラダやバランスの取れた肉体を拝めます。

 

▼脱げるかっこいい身体ってどんなカラダなのか?

弊社ジムのお客様の声と体験者のカウンセリングで最も声があがるのは、

「メリハリのある引き締まったカラダ」

▼今、自信を持ってカラダをみせれないのはなぜ?

・太っているから

・お腹が出ているから

・筋肉質じゃないから

・メリハリがないから

など

筋肉を大きくしたいというよりは、余分な贅肉を落としてせめてお腹だけでも引っ込めたいという方が多いです。

つまり、引き締めたい人が圧倒的に多い!!

しかし、ただ食事を抜いて痩せるだけでは、筋肉も落ちてしまい、ヒョロヒョロになったり、バランスが悪くなってしまいます・・・

食べなければ当然体重は一時的に落ちますが、ダイエットをやめた場合すぐに体重が増えて戻ってしまう事が多いです!
正しい食事管理自分自身の身体つきに合ったトレーニングを続けることで身体は変わります!

何事においても時短が求められる時代

筋肉は一朝一夕には増えないし、極端な食事制限ではリバウンドをすることは理解している人も多いでしょう。

期間がいるものだからこそ無駄なことはしたくないとみんなが思います。

これらを最大限効率よく行うにはプロに指導してもらうのが一番効果的。

どのように動くのか、関節の動きなどを意識しながら行うことによってトレーニング効果が上がるという研究結果もあります。

 

REVIASでは現状の身体を評価して、あなたに足りない物が何かを明確にして最適なプログラムをご提供します。

また、筋肉を落とさずに引き締めていく減量ペースなど個人個人に合わせて食事のサポートをさせていただきます。

 

 

Before&Afetr

↓↓↓

 

REVIAS大阪北堀江店なら

私がサポートいたします。

増田勇次(ますだ ゆうじ)

資格:

・NASM-PES
・スパルタンレースオフィシャルコーチ
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定 ファスティングマイスター
・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了

実績:

・SPARTAN RACE HAWAII TRIFECTA WEEKEND TRIFECTA達成(2016年)
・SPARTAN RACE HAWAII TRIFECTA WEEKEND SPRINT ELITE TOP10(2016年)
・ベストボディジャパン静岡大会 準グランプリ(2017年)
・SPARTAN RACE JAPAN 公式アンバサダー(2018~2020年)
・CBCテレビ「なるほどプレゼンター!花咲かタイムズ」出演
・メ〜テレ「ドデスカ!」出演
・中京テレビ「ぐっと」出演

(お客様の口コミはこちらから読めます)

 

 

お客様の目標を目指しながら、ダイエットが終わった後でも続けることができる自分に合った食生活を身に着けながら3ヵ月を過ごしていただけたらと思います!

自分史上、最高のボディを今年の夏で作り上げましょう!!!

募集人数:5名様限定

募集期間:2021/8/30まで

指導内容:パーソナルトレーニング・食事指導

トレーニング回数:24回(3ヵ月以内での消費)

料金:通常¥224,400-(税込)/ 一括払い
↓↓↓↓↓↓
¥150,000-(税込)/ 一括払い
¥55,000-(税込)/ 月払い×3

皆様のお申込みお待ちしております!気軽にご連絡ください!

 

 

 

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https://www.instagram.com/revias_osaka.kitahorie/

▼REVIAS大阪北堀江店|パーソナルジム

〒550-0014

大阪府大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア2F

完全個室(お子様連れあり)

レンタルウェア・タオル・シューズ完備

営業時間 7:00~23:00(最終受付22:00)

お電話はこちら

TEL:06-6586-9009

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“低炭水化物ダイエット”や“糖質制限食”

こんにちは。

REVIAS大阪北堀江店トレーナーの増田@yuji_masuda11です。

前回に引き続き炭水化物関連のことについてお話します。

 

“低炭水化物ダイエット”や“糖質制限食”

これは、炭水化物の供給源となる食品の摂取を制限するという食事法です。

しかし、“主食を抜く”、“米を食べない”と同じ意味で捉えている人が多いです。

元を辿ると、

米国の循環器専門医であったロバート・アトキンスが考案した“アトキンスダイエット”が発端と言われています。

基本的には“炭水化物が肥満や糖尿病などの諸悪の根源である”という認識から、炭水化物を多く含む食品を日々の食生活から排除して、タンパク質や脂質は気にせずGOという方法でした。

アトキンス自身が心臓病を患っていたこと、実践者の間にも健康状態の悪化がみられていたことで、議論や批判が絶えなかったです。

根本的に、毎日の食事で主食を抜いたり、米を食べなかったりするのはナンセンスです。

問題なのは炭水化物の「質」です😬

REVIASではお客様一人ひとりに合わせた栄養アドバイスをさせていただいております。

是非一度店頭までカウンセリングへお越しください。

 

 

📍REVIAS大阪北堀江

〒550―0014

大阪府大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア堀江2F

営業時間:7:00~23:00

TEL:06-6585-9009

 

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