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産後モニター✨✨

現在募集中の産後モニターのお知らせです。

只今REVIAS銀座店では、産後のモニター様を募集しております。

*産後、間もないお客様は必ずお医者様のご相談と了承を必要と致しますのでご確認の程宜しくお願い致します。

妊娠による女性の身体の変化として、骨盤が緩みやすくなります。

これは『リラキシン』というホルモンの分泌により全身の靭帯や関節の結合部が緩み、骨盤の結合部(仙腸関節や恥骨結合)も緩みます。

また妊娠中はお腹が大きくなるにつれ、重心の位置が変わり骨盤や腰椎の位置も変わっていくため、産後は腰痛、肩こり、頭痛、膝痛、浮腫、怠さ、姿勢の乱れなどの症状が起こりやすいです。

運動していく理由として、

・心を安定し育児に向かいやすくする

・産後における身体の不調ケア

・産後の体型カバー

となります。

*人それぞれ個人差はありますので、お医者様とのご相談のもと、サポートをさせていただきますので、運動内容に関しては様々変わっていきます。

 

募集人数は制限がありますので、下記のアクセス欄よりメール、又はLINEにて詳細ご説明をしております。お気軽にご連絡お待ちしております📩

📍REVIAS 銀座スタジオ

住所 :東京都中央区銀座35伊勢半ビル501

営業時間 :  7:00〜23:00

TEL :08048513589

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東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店

静岡店:静岡店

群馬県:高崎店

福岡県:福岡博多店

店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/

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NEWS 銀座店

産前産後オンラインモニター👶

こんにちは!

銀座店の佐藤です😊

現在募集中の産前産後のオンラインモニターに関してのご案内です👀

*こちらのモニター募集はお医者様の了承が必要なため、予めご確認の程宜しくお願い致します。

REVIASでは、パーソナルレッスン以外でもオンラインレッスンも受け付けております。

産前産後のお身体のケア、メンテナンス、産前産後中の運動はどうしたらいいのか?などとオンラインで担当トレーナーからのアドバイスをご案内しております

詳しい情報はホームページ、Instagramにも記載しております🖥

是非気になる方は、HP、もしくはメール、InstagramDMにてのアクセス、メッセージをお待ちしております📩

📍REVIAS 銀座スタジオ

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表参道店

産前トレーニング

こんにちは!

REVIAS表参道店の平野です!

産前7ヶ月のお客様を担当させていただいており、身体の調子が良いと言ってくださります🤲

トレーニングの内容はがっつり筋肉をつけるためのトレーニングというわけではなく、身体をうまく動かし、お産に必要な筋力をつけて骨格を整えることを目的としたトレーニングを行ないます。

また妊娠するとお腹が重くなるため、重心が前に崩れて膝や腰が痛くなったり、肩こりがひどくなったりというケースがよくあります。

それは骨盤や肩甲骨をしっかり動かすことによって改善されることが多いです。

また、トレーニングをすることによって自律神経が安定してリラックスの効果があると言われています。
お客様も常にイライラしていたが、最近は無くなったと言ってくださります!!

産前は激しいトレーニングをするともちろんリスクが高いですが、適度なトレーニングをすると身体と精神の状態はとても良くなります💁‍♂️

REVIASでは産前産後モニターを行なっています。

ご興味がございましたらお待ちしております😃🙌🏻

REVIAS表参道店
住所 :東京都渋谷区神宮前5−46−16 イルチェントロセレーノ402
営業時間 : 7:00〜23:00
TEL : 080-4888−7351

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静岡店:静岡店
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NEWS 銀座店

産前産後モニター👶

REVIAS 銀座店の佐藤です😊

現在募集中の産前産後モニターのお知らせです。

只今REVIASでは、産前産後のモニター様を募集しております。

*産前産後のお客様は必ずお医者様のご相談と了承を必要と致しますのでご確認の程宜しくお願い致します。

妊娠による女性の身体の変化として、骨盤が緩みやすくなります。

これは『リラキシン』というホルモンの分泌により全身の靭帯や関節の結合部が緩み、骨盤の結合部(仙腸関節や恥骨結合)も緩みます。

また妊娠中はお腹が大きくなるにつれ、重心の位置が変わり骨盤や腰椎の位置も変わっていきます。

産後は腰痛、肩こり、頭痛、膝痛、浮腫、怠さ、姿勢の乱れなどの症状が起こりやすいです。

産前産後で運動していく理由として、

産前

・お産に必要な筋肉・筋力をつける

・呼吸法をマスターし、お産の痛み軽減や安産を促す

・妊娠中のマイナートラブルの予防と軽減

・心身のケア

産後

・心を安定し育児に向かいやすくする

・産後における身体の不調ケア

・産後の体型カバー

となります。

*医師とのご相談のもと、運動に関しては様々変わっていきます。

人それぞれ個人差はありますので、ご相談しながら運動サポートをさせていただきます😊

各店舗毎で募集人数は制限がありますので、下記のアクセス欄よりメール、又はLINEにて詳細ご説明をしております。お気軽にご連絡お待ちしております📩

📍REVIAS 銀座スタジオ

住所 :東京都中央区銀座35伊勢半ビル501

営業時間 :  7:00〜23:00

TEL :08048513589

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愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店

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NEWS 二子玉川店

産前産後太り解消トレーニング

こんにちは!
二子玉川店です!🙋‍♀️(ナガタ)🙋‍♂️(カナサシ)

産前産後トレーニング募集中‼︎

〜悩み多き産前産後の身体のケアをサポート致します〜

※産前トレーニングご希望の方は妊娠16週以降、医師の運動の許可が必須となります。

※産後トレーニングご希望の方は1ヶ月検診にて医師から通常通りの生活(運動)の許可が必須となります。

妊娠・出産を終えたママの悩みの一つとしてあげられるのが「産後太り」です!
出産の影響で骨盤が歪んで下半身の脂肪が落ちにくくなり、産後体型が変わってしまったと悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

産後太りの原因は骨盤!

妊娠中は徐々に大きくなるお腹を支えるために、骨盤が前に引っ張られて傾いていき、反り腰に近い状態になります。
出産を経て骨盤周りの靭帯や筋肉は伸びきったまま。
緩んだ骨盤をそのままにしてお子さんの抱っこや授乳などの腰を曲げる体勢により、さらに骨盤が歪み、腰痛や下半身太りの原因になってしまうんです。

産後に骨盤をもとに戻す方法は?

骨盤をもとに戻すには骨盤周りの筋肉を鍛えるためのトレーニングが大切

出産後のママの身体は、骨盤の関節が通常より緩く不安定になっています。
そのままにしておくと骨盤が歪んでしまい、内臓の位置がズレ、体型が崩れる原因になります。
逆に言えば関節が柔らかくなっているので、骨盤周りの筋肉を鍛えて正しく骨盤を支えてあげればバランスの良い身体が作れるのです!

REVIASのお客様の声】

双子を出産されたモデルの武智志穂様のご感想をご紹介

妊娠中のトレーニングは出産した後の身体にも骨盤を戻しやすいなどの好影響!

他にもマイナートラブルの軽減やお産に向けての体力・筋力づくりとメリットがたくさんです!

産後だけでなく、妊娠中からトレーニングすることをオススメします☝️

産前産後体験トレーニング募集‼︎

当日入会で体験料¥5,000-(税抜)キャッシュバック

人気のプランとなりますので、お早めにお問い合わせ下さい。

📍REVIAS二子玉川店
住所 :東京都世田谷区玉川3-20-11マノア第一503
営業時間 : 7:00〜22:00

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愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店
静岡店:静岡店
群馬県:高崎店

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