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背中・二の腕痩せモニターキャンペーン!・レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

 

 

【安城店限定】

背中二の腕痩せモニターキャンペーン!

皆さんこんにちは!
REVIAS安城店の竹之内です!

 

今回は夏に向けた背中・二の腕痩せモニター企画のご案内です。

※安城店限定

これから夏が本格的に近づき、肌の露出が増える時期になってきましたね。

お気に入りの洋服に身を包み、夏を楽しみたい気持ちはあるものの、
『知らず知らずに背中が分厚くなってきた気がする』
『後ろ姿が年相応に見られない』
『なんか身体に変な丸みが出てきた』
『二の腕の振り袖をみて愕然とした』
『昔と比べて腕が太くなった』
『手を振ったときに二の腕が揺れて恥ずかしい』

など最近身体の変化を感じていませんか?
『何故だろう、、?』と考えるが分からない
そして改善方法も分からない
実は日常生活のある事が原因だったのです
背中が丸くなる原因としては
・猫背
・前肩
・運動不足
・座りっぱなし
などの原因が考えられます。  

長時間座っていたり、作業をしていると体が自然に丸まってきて腰が丸まり、背中が丸まります
それが引き金となり肩甲骨周辺、背中の筋肉が動かなくなります。
 
動きの少ない部位は血行不良が起き、筋肉がたるみ、脂肪が付きやすくなります。
結果として『ぜい肉』が付いてしまいます。
適切なトレーニング、運動をする事で背中が劇的に変化をします!!

REVIASで専門家によってパーソナルトレーニングを受ける事で、なぜ今まで背中・二の腕が痩せなかったのかが分かります。
 
『こんな事でいいの?』
『これなら日頃でも意識できる』
など色々な体験が出来ると思います。
 
 
こちらが、これまでにREVIASで背中・二の腕モニターを受けられた方の変化になります。


REVIAS安城店なら
私がサポートいたします。

竹之内雄太

(たけのうちゆうた)

 
今回は夏目前、背中・二の腕痩せキャンペーンとして、背中・二の腕モニターを受付いたします。
 
モニター料金ですが、食事報告や写真撮影の協力をいただくため、通常39,600円/月する内容を27,500円/月(税込)
で募集させていただきます。
 
応募条件は以下の3つになります。
①週1回30分のトレーニングが可能な方

②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方

③サイズ測定、写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定の協力していただける方                                                    

この2ヶg月で背中・二の腕の変化を実感して頂けますので、暑い季節を乗り切る為にまだ間に合います!

本モニターキャンペーンですが
※安城店の限定企画となっております
お間違えなくお問い合わせ下さいませ
定員は10名とさせていただきますので、お早めにお問い合わせください。
申し込み方法
こちらのページの備考欄に「背中・二の腕痩せモニター希望」と記載し、来店希望日時をご入力ください。

公式Instagram、公式LINEからもお問い合わせ下さい!
お電話でのお問い合わせもOKです🙆‍♂️

実績:REVIAS安城店にお越しのお客様は9割が女性。2ヶ月でマイナス8kg、1ヶ月でマイナス5kg、O脚改善、姿勢改善などサポート実績多数。
(お客様の口コミはこちらから読めます)

アナタも必ず
理想のカラダを
手に入れられます。
 
ぜひこの機会に
REVIASメソッドを
ご体感ください。

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お電話はこちら

TEL:0566‐93ー5008

メールでのお問い合わせ・申し込みはこちらから

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〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
営業時間:AM8:00〜PM22:00
駐車場:店舗前に3台有

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安城店限定!美脚モニター募集!レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

 

こんにちは。
パーソナルトレーニングジムREVIASの竹之内です。

今回は安城店限定の下半身太りにお悩みの方に向けた美脚モニターのご案内になります。

募集人数に制限がございますので、気になる方はチェックしてみてください。

自粛ムードで多くの方が、運動不足になっているかと思います。
運動不足になると、どうしても体がたるんできてしまうもの。

女性の方は、特にお腹から下半身にかけて、たるみやむくみを感じやすいのではないでしょうか。

座り仕事が多い方だと座っている時は股関節が折れ曲がった状態で下半身への血流が悪くなってむくんだり、血流制限による冷え症にも。

また家にいることが多く、ソファやベットに横になっている時間も増えているかと思います。

休息としてもちろん横になることはいいことですが、終日ゴロゴロと横になる生活を何日も続けていると下半身の筋肉は真っ先に衰えてきます。

研究によると、1週間で10〜15%の筋力が落ちるとも言われています。

少しでも運動不足解消にとウォーキング、ジョギングといった有酸素運動を始める方も多いようで、昨今のマラソンブームもあり、ますます有酸素運動への注目は高まっていきそうですね。

ただ不思議なことに有酸素運動をすればするほど足が太くなるといった悩みが増えており

「走っているけど、足が痩せない。むしろ太く硬くなっている気がする」

といったお悩みはよく受けます。

下半身痩せを成功させるためには、ただ闇雲に体を動かせばいいわけではなく、その人の歩き方、走り方の偏りに合わせたオーダーメイドのストレッチやトレーニングが必要になってきます。

女性で多いのが、股関節から太腿が内側にねじれている方。

この偏りがある方は外ももで体重を支える癖があり、歩いたり、走ったり負荷を上げればあげるほど外ももを使って身体を支えようとします。

結果一生懸命走っているのに、外ももの張りが強くなり、太ももが最初よりも太くなってしまう。

こういったケースは女性ではよくあることで、外ももの張りに限らず、有酸素運動しているのに、お尻が引き締まらない、ふくらはぎが太くなってしまうケースもあります。

動いても細くならないなら痩身エステでむくみをとって足を細くしちゃおう。とエステに通われる方もいますが、エステだけでは根本的な解消にはつながりません。

なぜなら足が太くなる立ち方、歩き方といった動きの癖は運動でしか改善することが出来ないからです。

REVIASでのパーソナルトレーニングでは、その人の骨格のねじれ、立ち方、歩き方の癖をご説明させていただき

「なぜ下半身が引き締まらなかったのか?」

「どうしたら下半身がすっきり引き締めることができるのか?」

分かりやすくご説明し、適切な運動ををして脚の変化を体感していただきます。

こちらが、これまでにREVIASで美脚コースを受けられた方の変化になります。

皆さんズボンは1サイズダウンは当たり前で、中には2サイズ変わる方もいらっしゃいました。

今回は夏に向けて下半身太り解消キャンペーンとして、2ヶ月間の美脚モニターを受付いたします。

モニター価格は特別価格の、25,000円/月(税抜)にて募集させていただきます。

応募条件は以下の3つになります。

①週1回のトレーニングを2ヶ月間実施が可能な方
②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方
③ウエスト、ヒップ、太腿、膝下のサイズ測定を毎週測定、写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定の協力していただける方

この2ヶ月ではっきりとした脚の変化を実感して頂けますので、今から始めれば夏には、足を気にせず好きなお洋服を着ることも出来ます。

📍REVIAS安城店
〒446‐0045
住所:愛知県安城市横山町下毛賀知50‐5
営業時間:7:00~23:00
TEL:0566‐93‐5008

群馬県:高崎店

東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹・調布店

愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店

静岡県:静岡店

岐阜:岐阜岐南店/大垣店

滋賀県:滋賀彦根店

大阪府:大阪北堀江店

福岡県:福岡博多店

 

定員は10名とさせていただきますので、お早めにお問い合わせください。

申し込み方法

こちらのページの備考欄に「美脚モニター希望」と記載し、来店希望日時をご入力ください。

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足を組む人は要注意!レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

こんにちは!
REVIASパーソナルジム
安城店です。

皆様は骨盤の歪みを気にされたことはありますでしょうか?

例えば日常生活での何気ない仕草。
【脚を組む】


足を組む癖が抜けずにそのまま放置してしまうと、骨盤や大腿骨、背骨までも歪み出し、いつしか痛みが発生することになります。

軽めの腰痛や肩こりから始まって、
最終的にはヘルニアや四十肩などの症状にも
発展してしまうかもしれません。
 
 すべての原因は
「無意識に足を組む癖」が抜けず、
骨盤の歪みが解消されない点にあります。


 
 日本人と違って欧米人の場合は、
生まれつき脊椎が太かったりするので
O脚にはなりにくいと言われています。
 
だからこそ、日本人が欧米人の真似をすると
身体に無理な負担がかかってしまうのです。

いったん足を組む癖がつくと、
事あるごとに、足を組みたくなるので
くれぐれも気を付けてください。


 
それも無意識のうちに、
気が付いたら組んでいるという状態なので、
「足を組まない状態」が続くと
なんか妙に落ち着かなくなってくるのです。
 
 
今のうちから、「足を組む癖」を、日常生活から徹底して排除することが必要です。
 
それでも、どうしても足を組みたい場合は、
できるだけ左右交互に組むなど、
工夫を加えるようにしましょう。
※足を組まないことが最善です。
 
数ヶ月以内には健康的な習慣が
身についてくるはずです!

info ↓

REVIASのトレーニングが5,500円でお試し体験ができますので、この機会に是非体験されてみてはいかがでしょうか。

更に即日ご入会されますと、体験料をキャッシュバックさせていただきます。

体験レッスンのお申込みはこちらから 

お問い合わせは公式LINEからもできますので、お気軽にどうぞ!

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愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0022:00(最終受付21:00)

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○○ダイエットシリーズ 寒天 レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

〇〇ダイエットシリーズ

こんにちは!
REVIASパーソナルジム
安城店です。
今回ご紹介するのは、

「寒天ダイエット」

寒天ダイエットのコツは寒天を煮溶かすこと。

寒天ダイエットのポイント・やり方はとてもシンプルです。

「1日1回、夕食前に寒天を食べる」「1回180gの寒天が目安」という2つ。食べる量が増えやすい割に、その後の運動量が少ない夕飯前というタイミングに、お茶碗1杯分ぐらいの寒天を食べるのが、寒天ダイエットのやり方です。

ここで気をつけたいのは、 煮溶かした寒天を食べること 。 高温で煮溶かした寒天は、 冷えて固まっても分解・吸収されることなく、 ゆっくり腸を通過します。 だから 腹持ちがよく満腹感があり、 ご飯の食べ過ぎを無理なくおさえてくれる のです。

腸内に滞った便を押し出す‼️

寒天の秘密は、 なんといっても、
たっぷり含まれる【食物繊維】です。 食物繊維が腸内で便の量を増やすことで、 便秘を改善し、 有害物質を吸着して排せつ してくれます。

また、寒天は糖の吸収を遅らせるので、 血糖値を下げる、 悪玉コレステロールを減らす、 高血圧を改善する効果もあります。

 

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○○ダイエットシリーズ チアシード レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

〇〇ダイエットシリーズ

こんにちは!
REVIASパーソナルジム
安城店です。
今回ご紹介するのは、

「チアシードダイエット」

チアシードとは、メキシコやペルーなど南米を原産地とするシソ科植物「チア」の種。
チアシードにはブラックとホワイトがありますが、栄養面ではほぼ同じ。ホワイトのほうが膨らむ率が少し高く、歯ごたえもより柔らかいのが特徴です。

チアシードは日本人が不足しがちな「オメガ3脂肪酸」をはじめ、タンパク質やビタミンB、食物繊維、ミネラルまで様々な栄養分を含んでいます。

食べ方
ごまのようにパラパラとかけて使ってもOK。無味・無臭で合わせやすいので、サラダやパスタ、スムージー、ヨーグルトなどに気軽にトッピングしてみましょう。
手軽だからと言って食べ過ぎには注意を。一度にたくさん口にすると、お腹のなかで膨張して調子を崩すことがあります。

また、水に浸して膨らます方法もあります。
10分ほど浸すと10倍程度に膨らみます。膨らんだら、ヨーグルトやスムージーなどお好みのドリンクやスイーツ、料理に加えて味わえます。かさ増しには優秀な食材ですね!

オメガ3脂肪酸は熱に弱いので、加熱調理をするなら短時間で済ませるのがおすすめ。

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REVIAS安城店 店舗付近案内

こんにちは!

REVIAS安城店の竹之内です!

今回は、REVIAS安城店の店舗付近についてご案内いたします!

安城店は48号線の大通りから少し離れた場所にあります。

目印となる、横山町交差点がすぐ近くに御座いますので、新幹線の高架下方面に進んでくだされば、高架下を過ぎてすぐ右側に看板が見えます!

駐車場は6、7、8番をご利用下さい!

人目を気にせず、思い切りトレーニングが出来ますので、

ストレス発散をしてスッキリとした汗を流しましょう🔥🔥

____________________________________________

📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL: 0566-93-5008

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REVIAS安城店 店舗紹介

 

こんにちは!

REVIAS安城店の竹之内です!

本日は安城店の店舗内をご紹介致します!

 

安城店は48号線の大通りから少し離れた場所にあります。

人目を気にせず、思い切りトレーニング・ストレス発散ができるジムとなっております。

店内にはトレーニングマシンが9台とストレッチスペースがあり、

担当トレーナーの元、全身満遍なくトレーニングすることができます!!

 

男性なら男も嫉妬するくらい、たくましい胸板とシックスパックを。

 

女性ならモデル顔負けのスラッと伸びた美脚が手に入ります!!

 

また、パーソナルトレーニングジムでは珍しい、有酸素運動を行える、トレッドミルも完備!

トレーニングでかいた汗を流せるシャワー室も完備しているので、トレーニング後にそのままお出かけ、お仕事終わりにそのままトレーニングも良し

 

また、子育て中のお母様も安心して運動ができるように、お子様とご一緒にご来店頂く事もできますので、まずは1度お気軽にご来店ください♪

 

▼駐車場案内▼

●店舗前に3台

●REVIAS安城店の駐車場は6・7・8番となっております!

 

夜になると、昼間とは一転、落ち着いた雰囲気の店内となるのも、REVIAS安城店の特徴です。

皆様のご来店お待ちしております!

____________________________________________

📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL: 0566-93-5008

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REVIAS安城店 コロナ対策ジム!

 

 

皆さんこんにちは!2020年10月1日にオープン致しました、

REVIAS安城店の竹之内です!

REVIAS安城店では、コロナ対策の一環といたしまして、

定期的にドアをオープンにしたり、強力な空調設備を施し、常に空気の循環をしております✨

また、マシンとの間には厚さ1cmのアクリルガラスパーテーションを設けて飛沫対策にも力を入れております💪

当面の間はお客様とトレーナーのマンツーマンでトレーニングを行いますので、他のお客様とバッティングする事がありませんので安心してご利用頂けます。

アルコール消毒でのマシン清掃はもちろん、ドアの手すり、テーブル、お客様の触れる箇所の消毒を行い、お客様をお待ちしております!!!

コロナ渦の現在、ご自宅でお過ごしすることも増えたと思います。

 

今こそトレーニングで自分を変えるとき!!

 

 

~お知らせ~

10月16日現在、REVIAS安城店ではオープン記念と致しまして、『美脚モニター』を募集しておりますのでこの機会に是非ご利用下さいませ!
皆様のご来店お待ちしております😊

 

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📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL: 0566-93-5008

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