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背中・二の腕痩せモニターキャンペーン!・レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

 

 

【安城店限定】

背中二の腕痩せモニターキャンペーン!

皆さんこんにちは!
REVIAS安城店の竹之内です!

 

今回は夏に向けた背中・二の腕痩せモニター企画のご案内です。

※安城店限定

これから夏が本格的に近づき、肌の露出が増える時期になってきましたね。

お気に入りの洋服に身を包み、夏を楽しみたい気持ちはあるものの、
『知らず知らずに背中が分厚くなってきた気がする』
『後ろ姿が年相応に見られない』
『なんか身体に変な丸みが出てきた』
『二の腕の振り袖をみて愕然とした』
『昔と比べて腕が太くなった』
『手を振ったときに二の腕が揺れて恥ずかしい』

など最近身体の変化を感じていませんか?
『何故だろう、、?』と考えるが分からない
そして改善方法も分からない
実は日常生活のある事が原因だったのです
背中が丸くなる原因としては
・猫背
・前肩
・運動不足
・座りっぱなし
などの原因が考えられます。  

長時間座っていたり、作業をしていると体が自然に丸まってきて腰が丸まり、背中が丸まります
それが引き金となり肩甲骨周辺、背中の筋肉が動かなくなります。
 
動きの少ない部位は血行不良が起き、筋肉がたるみ、脂肪が付きやすくなります。
結果として『ぜい肉』が付いてしまいます。
適切なトレーニング、運動をする事で背中が劇的に変化をします!!

REVIASで専門家によってパーソナルトレーニングを受ける事で、なぜ今まで背中・二の腕が痩せなかったのかが分かります。
 
『こんな事でいいの?』
『これなら日頃でも意識できる』
など色々な体験が出来ると思います。
 
 
こちらが、これまでにREVIASで背中・二の腕モニターを受けられた方の変化になります。


REVIAS安城店なら
私がサポートいたします。

竹之内雄太

(たけのうちゆうた)

 
今回は夏目前、背中・二の腕痩せキャンペーンとして、背中・二の腕モニターを受付いたします。
 
モニター料金ですが、食事報告や写真撮影の協力をいただくため、通常39,600円/月する内容を27,500円/月(税込)
で募集させていただきます。
 
応募条件は以下の3つになります。
①週1回30分のトレーニングが可能な方

②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方

③サイズ測定、写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定の協力していただける方                                                    

この2ヶg月で背中・二の腕の変化を実感して頂けますので、暑い季節を乗り切る為にまだ間に合います!

本モニターキャンペーンですが
※安城店の限定企画となっております
お間違えなくお問い合わせ下さいませ
定員は10名とさせていただきますので、お早めにお問い合わせください。
申し込み方法
こちらのページの備考欄に「背中・二の腕痩せモニター希望」と記載し、来店希望日時をご入力ください。

公式Instagram、公式LINEからもお問い合わせ下さい!
お電話でのお問い合わせもOKです🙆‍♂️

実績:REVIAS安城店にお越しのお客様は9割が女性。2ヶ月でマイナス8kg、1ヶ月でマイナス5kg、O脚改善、姿勢改善などサポート実績多数。
(お客様の口コミはこちらから読めます)

アナタも必ず
理想のカラダを
手に入れられます。
 
ぜひこの機会に
REVIASメソッドを
ご体感ください。

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TEL:0566‐93ー5008

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各店舗の詳細、公式LINEお問い合わせ・申し込みはこちらから

〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
営業時間:AM8:00〜PM22:00
駐車場:店舗前に3台有

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パーソナルトレーニングのメリット・レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

 

こんにちは!

REVIAS安城店竹之内です。

皆さんは、パーソナルトレーニングのメリットをご存知でしょうか?

 

最近は大きなスポーツジムだけでなく、いろいろな形態のスポーツジムが増えてきています。

中でも、マンツーマン指導を行ってくれる、
パーソナルトレーニングジム”です。
しかしパーソナルトレーニングには、

「本当に効果があるの?」
「どんなことをするの?」など、

不安を抱かれている人も多いでしょう。
今回はそんな方々に向けてパーソナルトレーニングの概要や効果などについてご紹介します!

パーソナルトレーニングには、
一人でのトレーニングでは得られない多くのメリットがあります。

・自分に合ったトレーニングが受けられる
パーソナルトレーニングの最大のメリットは、『自分の目的に合った最適なトレーニングが行える』ことです。体力や性別、体型、目標、トレーニング経験などをもとに、トレーナーが個人に合ったエクササイズを選択し指導してくれます。

また、トレーニングメニュー作成だけでなく、トレーニング時のフォームチェックやサポートなど細かい部分までチェックしてくれます。そのため、より質が高いトレーニングを行うことが可能です。さらにその分だけ、効果が現れるまでの期間の短縮にもつながるでしょう。トレーナーによる指導は、理想のカラダ作りを最短で行う方法といえます。

・トレーニングを管理してくれる
トレーニング効果を高めるには、トレーニングのプログラムが重要です。どんなエクササイズを行うのか、どのくらいの負荷で行うか、いつ負荷を変更するか、トレーニングの全体量はどれくらいかなど。細かく調整しながら進めていく必要があります。

パーソナルトレーニングでは、トレーナーがトレーニング時の様子や筋力向上の成果を確認しながら、トレーニングプログラムを管理してくれます。そのため、効果が停滞することなく続けていくことができるはずです。

・食生活のアドバイスを受けられる
 カラダを変えるには、トレーニングと同じくらい食事もしっかり管理しなければいけません。トレーニング指導だけでなく日々の食事内容のチェックし、それをフィードバックいたします。

「今日の食事で不足している栄養素は……」
「もっとたんぱく質を摂取した方がいいので、○○をおかずに追加して……」など、

こうした具体的なアドバイスは、栄養について知識のない人にとってもわかりやすく参考になるでしょう。

・モチベーションが上がる!
パーソナルトレーニング中はトレーナーが近くにいて、限界まで追い込めるようにサポートをしてくれたり、きつい時に気持ちを鼓舞するよう励ましてくれたりと、がんばるための手助けをしてくれます。

また、パーソナルトレーニングを予約するとトレーニング時間の確保に繋がり、一人ではサボりがちなトレーニング】も続けやすくなるでしょう。

ズバリ‼️
トレーニング効果を高めたいなら、
パーソナルトレーニングを活用しましょう😊

REVIAS安城店で私がマンツーマン指導いたします!

実績:REVIAS安城店にお越しのお客様は9割が女性。2ヶ月でマイナス8kg、1ヶ月でマイナス5kg、O脚改善、姿勢改善などサポート実績多数。
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○○ダイエットシリーズ チアシード レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

〇〇ダイエットシリーズ

こんにちは!
REVIASパーソナルジム
安城店です。
今回ご紹介するのは、

「チアシードダイエット」

チアシードとは、メキシコやペルーなど南米を原産地とするシソ科植物「チア」の種。
チアシードにはブラックとホワイトがありますが、栄養面ではほぼ同じ。ホワイトのほうが膨らむ率が少し高く、歯ごたえもより柔らかいのが特徴です。

チアシードは日本人が不足しがちな「オメガ3脂肪酸」をはじめ、タンパク質やビタミンB、食物繊維、ミネラルまで様々な栄養分を含んでいます。

食べ方
ごまのようにパラパラとかけて使ってもOK。無味・無臭で合わせやすいので、サラダやパスタ、スムージー、ヨーグルトなどに気軽にトッピングしてみましょう。
手軽だからと言って食べ過ぎには注意を。一度にたくさん口にすると、お腹のなかで膨張して調子を崩すことがあります。

また、水に浸して膨らます方法もあります。
10分ほど浸すと10倍程度に膨らみます。膨らんだら、ヨーグルトやスムージーなどお好みのドリンクやスイーツ、料理に加えて味わえます。かさ増しには優秀な食材ですね!

オメガ3脂肪酸は熱に弱いので、加熱調理をするなら短時間で済ませるのがおすすめ。

info ↓

REVIASのトレーニングが5,500円でお試し体験ができますので、この機会に是非体験されてみてはいかがでしょうか。

更に即日ご入会されますと、体験料をキャッシュバックさせていただきます。

体験レッスンのお申込みはこちらから 

お問い合わせは公式LINEからもできますので、お気軽にどうぞ!

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皆様のご来店、心からお待ちしております!!

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📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0022:00(最終受付21:00)

TEL: 0566-93-5008

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愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店

静岡店:静岡店/静岡GOLF

群馬県:高崎店

岐阜県:岐阜岐南店/大垣店

福岡県:福岡博多店

大阪府:大阪北堀江店

滋賀県:滋賀彦根店

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https://www.revias.jp/storelist/

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○○ダイエットシリーズ!お酢 REVIAS安城

〇〇ダイエットシリーズ

こんにちは!
REVIASパーソナルジム
安城店です。
今回ご紹介するのは、

「お酢ダイエット」

調味料としてよく使う「お酢」には、女性にはうれしいダイエットの効果が認められているんです。そこで、気になる「お酢」のパワーをご紹介致します。

・血糖値の上昇を穏やかにする
・内臓脂肪を減らす
・便秘改善
お酢には、胃酸の分泌を助けてくれる作用があり、胃酸と酢の成分が胃や腸を刺激し、ぜん動運動を促進してくれる働きがあるので、便秘改善にも役立つといわれています。
さらに腸内の善玉菌を増やしてくれるはたらきがあるので、腸の動きを活発にし、気になるお腹のハリの改善や、便通をスムーズにしてくれます。

飲み方としては、水や炭酸水で割ったり、ヨーグルトにかけて食べるのも腹持ちがよく、おすすめですよ。酢であれば基本的に何を飲んでもOKです。酢にはたくさんの種類があります。一般的に料理に使われているのは穀物酢や米酢、黒酢です。

すし酢は主に酢の物や和え物、米酢は酢飯やマリネなどに、黒酢は飲み物としても、スイーツにも使えます。リンゴ酢やブドウ酢などの果実酢は牛乳で割ると、酸の作用で少し固まるのでとろっとしてデザートのように食べることができますよ。

注意!
酢をドリンクとして飲む場合は、お腹がすいているタイミングに飲むと胃や食道などを痛めてしまう危険性もあります。食事と一緒に飲むか、食後に飲むのがおすすめです。

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○○ダイエットシリーズ!血液型編 REVIAS安城

 

〇〇ダイエットシリーズ!

こんにちは!
REVIASパーソナルジム
安城店の竹之内です。

女性にとって、ダイエットは永遠のテーマですよね。

特に、露出が増える夏場は、気にする人も多いのではないでしょうか?

今回ご紹介するのは【血液型ダイエット】
A型、B型、O型、AB型とありますが、実は、血液型ごとに合う食べ物とそうでない食べ物があるのです。相性のいい食べ物を食べると身体が活性化され、代謝も高まるので体重が落ちやすくなるのですが、相性が悪い食べ物では、むくみやすくなったり、脂肪がつきやすくなったり……。

この相性のカギを握るのが、ほとんどの食べ物に含まれている「レクチン」というタンパク質。レクチンは血液型抗原に似た性質を持っているため、輸血で合わない血液型があるように、私たちの身体に毒をもたらすのです。毒といっても微細なため、劇的な反応がでることはありません。しかし、毎日のように摂取していると身体にとって負担が大きい上、ダイエットの敵になるというわけです。

 この「血液型ダイエット」を初めて提唱したのは、アメリカの自然療法学のピーター・J・ダダモ医師。

今ではハリウッドスターたちもこぞって実践しているそうです!!!

今回はプロローグで終了となりますが、次回、血液型ごとに分けて詳しくご説明させて頂きます!

💁‍♂️何はともあれ、何事もバランスが大切〜

 

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REVIAS安城店 店舗付近案内

こんにちは!

REVIAS安城店の竹之内です!

今回は、REVIAS安城店の店舗付近についてご案内いたします!

安城店は48号線の大通りから少し離れた場所にあります。

目印となる、横山町交差点がすぐ近くに御座いますので、新幹線の高架下方面に進んでくだされば、高架下を過ぎてすぐ右側に看板が見えます!

駐車場は6、7、8番をご利用下さい!

人目を気にせず、思い切りトレーニングが出来ますので、

ストレス発散をしてスッキリとした汗を流しましょう🔥🔥

____________________________________________

📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

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REVIAS安城店 店舗紹介

 

こんにちは!

REVIAS安城店の竹之内です!

本日は安城店の店舗内をご紹介致します!

 

安城店は48号線の大通りから少し離れた場所にあります。

人目を気にせず、思い切りトレーニング・ストレス発散ができるジムとなっております。

店内にはトレーニングマシンが9台とストレッチスペースがあり、

担当トレーナーの元、全身満遍なくトレーニングすることができます!!

 

男性なら男も嫉妬するくらい、たくましい胸板とシックスパックを。

 

女性ならモデル顔負けのスラッと伸びた美脚が手に入ります!!

 

また、パーソナルトレーニングジムでは珍しい、有酸素運動を行える、トレッドミルも完備!

トレーニングでかいた汗を流せるシャワー室も完備しているので、トレーニング後にそのままお出かけ、お仕事終わりにそのままトレーニングも良し

 

また、子育て中のお母様も安心して運動ができるように、お子様とご一緒にご来店頂く事もできますので、まずは1度お気軽にご来店ください♪

 

▼駐車場案内▼

●店舗前に3台

●REVIAS安城店の駐車場は6・7・8番となっております!

 

夜になると、昼間とは一転、落ち着いた雰囲気の店内となるのも、REVIAS安城店の特徴です。

皆様のご来店お待ちしております!

____________________________________________

📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL: 0566-93-5008

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静岡店:静岡店

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REVIAS安城店 コロナ対策ジム!

 

 

皆さんこんにちは!2020年10月1日にオープン致しました、

REVIAS安城店の竹之内です!

REVIAS安城店では、コロナ対策の一環といたしまして、

定期的にドアをオープンにしたり、強力な空調設備を施し、常に空気の循環をしております✨

また、マシンとの間には厚さ1cmのアクリルガラスパーテーションを設けて飛沫対策にも力を入れております💪

当面の間はお客様とトレーナーのマンツーマンでトレーニングを行いますので、他のお客様とバッティングする事がありませんので安心してご利用頂けます。

アルコール消毒でのマシン清掃はもちろん、ドアの手すり、テーブル、お客様の触れる箇所の消毒を行い、お客様をお待ちしております!!!

コロナ渦の現在、ご自宅でお過ごしすることも増えたと思います。

 

今こそトレーニングで自分を変えるとき!!

 

 

~お知らせ~

10月16日現在、REVIAS安城店ではオープン記念と致しまして、『美脚モニター』を募集しておりますのでこの機会に是非ご利用下さいませ!
皆様のご来店お待ちしております😊

 

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📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
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営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

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