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背中・二の腕痩せモニターキャンペーン!・レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

 

 

【安城店限定】

背中二の腕痩せモニターキャンペーン!

皆さんこんにちは!
REVIAS安城店の竹之内です!

 

今回は夏に向けた背中・二の腕痩せモニター企画のご案内です。

※安城店限定

これから夏が本格的に近づき、肌の露出が増える時期になってきましたね。

お気に入りの洋服に身を包み、夏を楽しみたい気持ちはあるものの、
『知らず知らずに背中が分厚くなってきた気がする』
『後ろ姿が年相応に見られない』
『なんか身体に変な丸みが出てきた』
『二の腕の振り袖をみて愕然とした』
『昔と比べて腕が太くなった』
『手を振ったときに二の腕が揺れて恥ずかしい』

など最近身体の変化を感じていませんか?
『何故だろう、、?』と考えるが分からない
そして改善方法も分からない
実は日常生活のある事が原因だったのです
背中が丸くなる原因としては
・猫背
・前肩
・運動不足
・座りっぱなし
などの原因が考えられます。  

長時間座っていたり、作業をしていると体が自然に丸まってきて腰が丸まり、背中が丸まります
それが引き金となり肩甲骨周辺、背中の筋肉が動かなくなります。
 
動きの少ない部位は血行不良が起き、筋肉がたるみ、脂肪が付きやすくなります。
結果として『ぜい肉』が付いてしまいます。
適切なトレーニング、運動をする事で背中が劇的に変化をします!!

REVIASで専門家によってパーソナルトレーニングを受ける事で、なぜ今まで背中・二の腕が痩せなかったのかが分かります。
 
『こんな事でいいの?』
『これなら日頃でも意識できる』
など色々な体験が出来ると思います。
 
 
こちらが、これまでにREVIASで背中・二の腕モニターを受けられた方の変化になります。


REVIAS安城店なら
私がサポートいたします。

竹之内雄太

(たけのうちゆうた)

 
今回は夏目前、背中・二の腕痩せキャンペーンとして、背中・二の腕モニターを受付いたします。
 
モニター料金ですが、食事報告や写真撮影の協力をいただくため、通常39,600円/月する内容を27,500円/月(税込)
で募集させていただきます。
 
応募条件は以下の3つになります。
①週1回30分のトレーニングが可能な方

②LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方

③サイズ測定、写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定の協力していただける方                                                    

この2ヶg月で背中・二の腕の変化を実感して頂けますので、暑い季節を乗り切る為にまだ間に合います!

本モニターキャンペーンですが
※安城店の限定企画となっております
お間違えなくお問い合わせ下さいませ
定員は10名とさせていただきますので、お早めにお問い合わせください。
申し込み方法
こちらのページの備考欄に「背中・二の腕痩せモニター希望」と記載し、来店希望日時をご入力ください。

公式Instagram、公式LINEからもお問い合わせ下さい!
お電話でのお問い合わせもOKです🙆‍♂️

実績:REVIAS安城店にお越しのお客様は9割が女性。2ヶ月でマイナス8kg、1ヶ月でマイナス5kg、O脚改善、姿勢改善などサポート実績多数。
(お客様の口コミはこちらから読めます)

アナタも必ず
理想のカラダを
手に入れられます。
 
ぜひこの機会に
REVIASメソッドを
ご体感ください。

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TEL:0566‐93ー5008

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〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
営業時間:AM8:00〜PM22:00
駐車場:店舗前に3台有

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私たちが下半身痩せ約束します!30分美脚トレーニング!レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

 

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムREVIASの竹之内です。

 

自粛ムードで多くの方が、運動不足になっているかと思います。

運動不足になると、どうしても体がたるんできてしまうもの。

女性の方は、特にお腹から下半身にかけて、たるみやむくみを感じやすいのではないでしょうか。

座り仕事が多い方だと座っている時は股関節が折れ曲がった状態で下半身への血流が悪くなってむくんだり、血流制限による冷え症にも。

また家にいることが多く、ソファやベットに横になっている時間も増えているかと思います。

休息としてもちろん横になることはいいことですが、終日ゴロゴロと横になる生活を何日も続けていると下半身の筋肉は真っ先に衰えてきます。

研究によると、1週間で10~15%の筋力が落ちるとも言われています。

少しでも運動不足解消にとウォーキング、ジョギングといった有酸素運動を始める方も多いようで、昨今のマラソンブームもあり、ますます有酸素運動への注目は高まっていきそうですね。

ただ不思議なことに有酸素運動をすればするほど足が太くなるといった悩みが増えており

「走っているけど、足が痩せない。むしろ太く硬くなっている気がする」

といったお悩みはよく受けます。

下半身痩せを成功させるためには、ただ闇雲に体を動かせばいいわけではなく、その人の座り方、歩き方、走り方の偏りに合わせたオーダーメイドのストレッチやトレーニングが必要になってきます。

女性で多いのが、股関節から太腿が内側にねじれている方。

 

この偏りがある方は外ももで体重を支える癖があり、歩いたり、走ったり負荷を上げればあげるほど外ももを使って身体を支えようとします。

結果一生懸命走っているのに、外ももの張りが強くなり、太ももが最初よりも太くなってしまう。

こういったケースは女性ではよくあることで、外ももの張りに限らず、有酸素運動しているのに、お尻が引き締まらない、ふくらはぎが太くなってしまうケースもあります。

動いても細くならないなら痩身エステでむくみをとって足を細くしちゃおう。とエステに通われる方もいますが、エステだけでは根本的な解消にはつながりません。

なぜなら足が太くなる立ち方、歩き方といった動きの癖は運動でしか改善することが出来ないからです。

REVIASでのパーソナルトレーニングでは、その人の骨格のねじれ、立ち方、歩き方の癖をご説明させていただき

「なぜ下半身が引き締まらなかったのか?」

「どうしたら下半身がすっきり引き締めることができるのか?」

分かりやすくご説明し、適切な運動ををして脚の変化を体感していただきます。

こちらが、これまでにREVIASで美脚トレーニングを受けられた方の変化になります。

皆さんズボンは1サイズダウンは当たり前で、中には2サイズ変わる方もいらっしゃいました。

 

REVAISの美脚トレーニングは130分のため、運動初心者で体力に自信がない方でもすぐに、受けれる内容となっております。

 

まずは、自粛期間、在宅の運動不足解消のために週1回の美脚トレーニングから始めてみてはいかがでしょうか?

 

料金は週1回のペースで、¥27,500/月(税込)とパーソナルトレーニングジムの相場から見てもお値打ち価格でトレーニングをする事が出来ます👌

 

はっきりとした脚の変化を実感して頂けますので、今から始めれば夏には、足を気にせず好きなお洋服を着ることも出来ます。

 

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REVIASの美脚トレーニングを受けることが出来る店舗一覧

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群馬県:高崎店

静岡県:静岡店

愛知県:名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店

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パーソナルトレーニングのメリット・レヴィアスREVIAS安城店 パーソナルジム【三河】

 

こんにちは!

REVIAS安城店竹之内です。

皆さんは、パーソナルトレーニングのメリットをご存知でしょうか?

 

最近は大きなスポーツジムだけでなく、いろいろな形態のスポーツジムが増えてきています。

中でも、マンツーマン指導を行ってくれる、
パーソナルトレーニングジム”です。
しかしパーソナルトレーニングには、

「本当に効果があるの?」
「どんなことをするの?」など、

不安を抱かれている人も多いでしょう。
今回はそんな方々に向けてパーソナルトレーニングの概要や効果などについてご紹介します!

パーソナルトレーニングには、
一人でのトレーニングでは得られない多くのメリットがあります。

・自分に合ったトレーニングが受けられる
パーソナルトレーニングの最大のメリットは、『自分の目的に合った最適なトレーニングが行える』ことです。体力や性別、体型、目標、トレーニング経験などをもとに、トレーナーが個人に合ったエクササイズを選択し指導してくれます。

また、トレーニングメニュー作成だけでなく、トレーニング時のフォームチェックやサポートなど細かい部分までチェックしてくれます。そのため、より質が高いトレーニングを行うことが可能です。さらにその分だけ、効果が現れるまでの期間の短縮にもつながるでしょう。トレーナーによる指導は、理想のカラダ作りを最短で行う方法といえます。

・トレーニングを管理してくれる
トレーニング効果を高めるには、トレーニングのプログラムが重要です。どんなエクササイズを行うのか、どのくらいの負荷で行うか、いつ負荷を変更するか、トレーニングの全体量はどれくらいかなど。細かく調整しながら進めていく必要があります。

パーソナルトレーニングでは、トレーナーがトレーニング時の様子や筋力向上の成果を確認しながら、トレーニングプログラムを管理してくれます。そのため、効果が停滞することなく続けていくことができるはずです。

・食生活のアドバイスを受けられる
 カラダを変えるには、トレーニングと同じくらい食事もしっかり管理しなければいけません。トレーニング指導だけでなく日々の食事内容のチェックし、それをフィードバックいたします。

「今日の食事で不足している栄養素は……」
「もっとたんぱく質を摂取した方がいいので、○○をおかずに追加して……」など、

こうした具体的なアドバイスは、栄養について知識のない人にとってもわかりやすく参考になるでしょう。

・モチベーションが上がる!
パーソナルトレーニング中はトレーナーが近くにいて、限界まで追い込めるようにサポートをしてくれたり、きつい時に気持ちを鼓舞するよう励ましてくれたりと、がんばるための手助けをしてくれます。

また、パーソナルトレーニングを予約するとトレーニング時間の確保に繋がり、一人ではサボりがちなトレーニング】も続けやすくなるでしょう。

ズバリ‼️
トレーニング効果を高めたいなら、
パーソナルトレーニングを活用しましょう😊

REVIAS安城店で私がマンツーマン指導いたします!

実績:REVIAS安城店にお越しのお客様は9割が女性。2ヶ月でマイナス8kg、1ヶ月でマイナス5kg、O脚改善、姿勢改善などサポート実績多数。
(お客様の口コミはこちらから読めます)

アナタも必ず
理想のカラダを
手に入れられます
 
ぜひこの機会に
REVIASメソッドを
ご体感ください。

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REVIAS安城店 正しいトレーニング 【体幹+姿勢矯正】があなたのゴルフを変える!

 

 

皆様こんにちは!

パーソナルトレーニングジムREVIAS安城店の竹之内です。

今回はゴルフ上達の為の【正しい筋トレ!】についてのご案内です。

近年、様々なゴルフスイング理論が唱えられていますが、REVIASでは体の使い方や体力に注目してゴルフスイングを考えていきます。

特に、ラウンドの後半にかけてスイングが乱れやすく、傾斜から打つシュチュエーションでは体の軸がブレてしまい、体力の衰えを実感されている方も多いのではないでしょうか。

ゴルフは息の長いスポーツということもあり、「飛距離を落としたくないのでいつかはトレーニングをしよう」と思ってなかなか一歩目を踏み出せないでいると、筋肉はどんどんと衰えてしまいます。

自分でトレーニングをしてみたけど、どんなトレーニングをして良いか分からない。
ゴルフに筋肉は必要ないからトレーニングなんてやる必要ない。といったご意見を良く受けます。

怪我防止やパフォーマンス向上、飛距離アップを実現させる為にも、闇雲にトレーニングをすれば良いわけではなく、その人の体の状態や目的に合わせたオーダーメイドのストレッチやトレーニングをする事で今までの固定概念が変わります。

特にゴルファーに多いのがアドレス時の前傾角度が最後までキープできない方。

この前傾角度をキープできない原因は、スイングではなく、お尻のインナーマッスルと内ももの筋肉の出力が低下していることが考えられます。
 
REVIASのゴルフトレーニングは、お客様の内に秘めているパワーを最大限に引き出す為のメソッドで、自分史上最高のパフォーマンスができる体づくりをお伝えしています。

 
正しいスイングに導く為にバランスシューズを履いて骨の配列を整えるエクササイズがあります。

このバランスシューズは膝や足首の歪みを整えながら、理想的な関節の状態をつくり、筋肉を鍛えることができるトレーニング器具です。

膝がまっすぐに曲がるよう矯正することで、つま先から骨盤まですべての関節におけるねじれや歪みを整え、さらにその周辺の筋肉を適切に効率良くエクササイズできます。

皆様は足裏を意識してゴルフをされたことはありますでしょうか?

床反力という言葉を聞いたことがあると思いますが、これは自身の持っているパワー以上の力を発揮させるテクニックのことです。
この床反力を使いこなす為に重要なポイントが、バランスシューズによる姿勢矯正で足裏にある3つのアーチ(内側アーチ・外側アーチ・横アーチ)、足指、骨の配列を整え、足裏をしっかり使えるようになる事です。

また、スイングにおいて大切な「太い軸」を作る上で大切なポイントとなる、体幹を鍛えるエクササイズも重要となります。

骨盤前傾をキープさせる要素の一つである、腹直筋や腹横筋、背面の筋肉を鍛えることで、後半のラウンドでもスイングの乱れを防ぐことに繋がります。

REVIASのトレーニングで、足裏・足指で地面をしっかりとキャッチする感覚を身につけ、どんなシュチュエーションでも軸がブレないスイングを手に入れてはいかがでしょうか。

また、もう一つ大切なことは、トレーニングをする事で無意識状態でも、骨の位置が安定し、常に筋肉が力を発揮しやすい状態を作り出すことがスイングの安定に繋がり、ベストスコアを更新するカギなのです。

 

私は、高校、大学、研修生時代から現在に至るまで、専門のトレーニング分野を学び2018年フィリピンPGAツアープロライセンスを取得しました。

私の担当するお客様には、プロゴルファーとトレーナー視点から、ゴルフに必要な要素(姿勢改善や体幹、足腰強化)を適切に指導し、皆様のゴルフが最短で上手に、そして楽しくなるようサポートさせて頂きます!!

そんなREVIASのトレーニングが5,500円でお試し体験ができますので、この機会に是非体験されてみてはいかがでしょうか。

更に即日ご入会されますと、体験料をキャッシュバックさせていただきます。

体験レッスンのお申込みはこちらから 

お問い合わせは公式LINEからもできますので、お気軽にどうぞ!

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皆様のご来店、心からお待ちしております!!

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住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0022:00(最終受付21:00)

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REVIAS安城店 店舗付近案内

こんにちは!

REVIAS安城店の竹之内です!

今回は、REVIAS安城店の店舗付近についてご案内いたします!

安城店は48号線の大通りから少し離れた場所にあります。

目印となる、横山町交差点がすぐ近くに御座いますので、新幹線の高架下方面に進んでくだされば、高架下を過ぎてすぐ右側に看板が見えます!

駐車場は6、7、8番をご利用下さい!

人目を気にせず、思い切りトレーニングが出来ますので、

ストレス発散をしてスッキリとした汗を流しましょう🔥🔥

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📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

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REVIAS安城店 店舗紹介

 

こんにちは!

REVIAS安城店の竹之内です!

本日は安城店の店舗内をご紹介致します!

 

安城店は48号線の大通りから少し離れた場所にあります。

人目を気にせず、思い切りトレーニング・ストレス発散ができるジムとなっております。

店内にはトレーニングマシンが9台とストレッチスペースがあり、

担当トレーナーの元、全身満遍なくトレーニングすることができます!!

 

男性なら男も嫉妬するくらい、たくましい胸板とシックスパックを。

 

女性ならモデル顔負けのスラッと伸びた美脚が手に入ります!!

 

また、パーソナルトレーニングジムでは珍しい、有酸素運動を行える、トレッドミルも完備!

トレーニングでかいた汗を流せるシャワー室も完備しているので、トレーニング後にそのままお出かけ、お仕事終わりにそのままトレーニングも良し

 

また、子育て中のお母様も安心して運動ができるように、お子様とご一緒にご来店頂く事もできますので、まずは1度お気軽にご来店ください♪

 

▼駐車場案内▼

●店舗前に3台

●REVIAS安城店の駐車場は6・7・8番となっております!

 

夜になると、昼間とは一転、落ち着いた雰囲気の店内となるのも、REVIAS安城店の特徴です。

皆様のご来店お待ちしております!

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📍REVIAS安城店

住所:〒446-0045
愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
TEL 0566-93-5008

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL: 0566-93-5008

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REVIAS安城店 コロナ対策ジム!

 

 

皆さんこんにちは!2020年10月1日にオープン致しました、

REVIAS安城店の竹之内です!

REVIAS安城店では、コロナ対策の一環といたしまして、

定期的にドアをオープンにしたり、強力な空調設備を施し、常に空気の循環をしております✨

また、マシンとの間には厚さ1cmのアクリルガラスパーテーションを設けて飛沫対策にも力を入れております💪

当面の間はお客様とトレーナーのマンツーマンでトレーニングを行いますので、他のお客様とバッティングする事がありませんので安心してご利用頂けます。

アルコール消毒でのマシン清掃はもちろん、ドアの手すり、テーブル、お客様の触れる箇所の消毒を行い、お客様をお待ちしております!!!

コロナ渦の現在、ご自宅でお過ごしすることも増えたと思います。

 

今こそトレーニングで自分を変えるとき!!

 

 

~お知らせ~

10月16日現在、REVIAS安城店ではオープン記念と致しまして、『美脚モニター』を募集しておりますのでこの機会に是非ご利用下さいませ!
皆様のご来店お待ちしております😊

 

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📍REVIAS安城店

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愛知県安城市横山町下毛賀知50-5
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営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

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