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ダイエット・美容に効果的?!「朝に白湯を飲む」PART2

こんにちは☀️

REVIAS大阪北堀江店、岩下です✨

「朝に白湯」を飲むとどのような効果があるか、、、?

Part2❗️❗️❗️

大きく4つの効果があります❗️❗️❗️

1 基礎代謝が良くなり痩せやすい体に

2 肌の調子がよくなるデトックス効果

3 便秘やむくみの解消になる

4 目覚めがよくなる

次項では効果について説明していきます

2・ 肌の調子がよくなるデトックス効果

朝に白湯を飲むことは、デトックス効果があることもメリットです。先ほども紹介した通り、白湯を飲むと体の芯から温め、血行の巡りもよくなり、老廃物が外に出やすくなります。

老廃物を外に出すデトックスにより、体の健康を保つこともでき、美容効果も期待でます!デトックスにより体の状態が良くなると、肌のターンオーバーも順調になり美肌になるという嬉しい効果もあり、白湯を飲むだけで健康の維持や美容効果も期待できるのです。

引き続き3・4項についましては随時更新していきます。

白湯の効果的な飲み方

せっかく朝に白湯を飲むのだったら、効果的な方法で飲みたいですよね。効果的な飲み方を2つ紹介します。

① 食前の30分前に飲む

② 10~20分かけてじっくりと飲む

この項目では、

朝に飲む白湯の効果的な飲み方について紹介します。

①食前30分がベスト!

朝に白湯を飲むベストなタイミングは、

朝食を食べる30分前です白湯を飲むことで胃腸を温め、胃腸の動きが活発になった状態で朝食をとることにより、胃の負担を減らしたり消化を助けたりします。

「え〜!30分も前に白湯を飲むなんて!朝はバタバタなのに…」と思う方もいるでしょう。ですが安心してください。例えば朝に起きてすぐに、白湯を飲みながら身支度を整えたり、白湯を飲みながら朝食を作ってみたりしてみてください。思ったよりあっという間に、時間が過ぎてしまいます。

②10~20分かけてゆっくりと飲む

白湯を効果的に飲む2つ目の方法は、

ゆっくりと1口ずつ、体に浸透させるようにして飲むことです。一度にゴクゴクと飲むのは避けましょう。飲みながらどんどん体が目覚め、温かくなるのを感じるようにしましょう。

目安としては、1口ずつゆっくりと10~20分かけて飲むことです。朝に起きてベッドから出たら1口、着替えたら1口、お化粧をしながら1口、ご飯を用意しながら1口…と何かをしながら白湯を飲むのがおすすめです。

是非明日の朝から白湯を飲む事をお勧めします❗️❗️❗️

REVIASでは

運動以外の面からもお客様を

サポートし美しく綺麗になる

メゾットをお伝えします❗️❗️❗️

ただいま大阪北堀江&心斎橋店限定!!!
ダイエットキャンペーン中!!!

お問い合わせはこちらから

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https://www.instagram.com/revias_osaka.kitahorie/

▼REVIAS大阪北堀江店|パーソナルジム

〒550-0014

大阪府大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア2F

完全個室(お子様連れあり)

レンタルウェア・タオル・シューズ完備

営業時間 7:00~23:00(最終受付22:00)

お電話はこちら

TEL:06-6586-9009

料金プランの詳細はこちら

『トレーナー紹介』

 岩下 翔悟(いわした しょうご)

・得意なトレーニング

□美脚トレーニング
□姿勢改善
□食事・ダイエットサポート

・大会成績
JBBF’21九州メンズフィジーク『入賞』👑
JBBF’21オールJAPAN『出場』👑

お客様の悩みに寄り添い日常に笑顔を増やします✨

Instagram・Twitterアカウント

lit.link/shogoiwashita

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【大阪限定】!!『目指せ2ヶ月で-5kg!ダイエットチャレンジ!』開催します!!

おはようございます!!
REVIASパーソナルトレーナーの増田です!!

10月に入り、朝晩がすっかり涼しくなってきます!!

秋は、食欲の秋、運動の秋。そこで!!!
REVIAS最大のお得キャンペーン

【大阪北堀江店、心斎橋店限定】

『目指せ2ヶ月で-5kg!ダイエットチャレンジ!』です!!
満を持して、開催いたします!!

『目指せ2ヶ月でー5kg!ダイエットチャレンジ!!』とは

『目指せ2ヶ月でー5kg!

ダイエットチャレンジ!!』とは全12回、

週2回のパーソナルトレーニングで

ー5kgのダイエットを目指していただこうというシンプルな企画になります!!

「運動の秋」とは昔からよく言われたものですが、

「食欲の秋」とも言われており、

秋は美味しいものが溢れ、誘惑まみれ…。
そんな、「食欲の秋」という誘惑を

吹き飛ばし2021年の年末を最高のスタイルで迎えることが出来る様

REVIASが全力でサポートするこの企画!!

これまで、多くの方が全12回で「ー5kg」をクリアしていただきました!
多くの方に「ー5kg」を全力で目指していただきたいと思っております!!

「夏に遊び過ぎて体重が…」
「既に秋の誘惑に負けてる…」
「このままで2022年を迎えたくない!!」
なんて考えている方必見の企画になります!!

企画概要

『目指せ2ヶ月でー5kg!ダイエットチャレンジ!!』の企画概要は以下の通りになります。

↓↓↓

『目指せ2ヶ月でー5kg!ダイエットチャレンジ!!』
(大阪北堀江店、心斎橋店新規様限定)
◆募集人数:10名
◆募集期間:2021年 10/15(金)〜11/30(火)
◆指導内容:
・パーソナルトレーニング
・食事指導
・トレーニング回数:12回
(基本週2回のトレーニング:2ヶ月以内に消費)

◆INBODY測定、メジャー測定、お客様の声に

ご協力いただける方

(顔、名前等個人情報は伏せさせて頂きます)

◆担当トレーナー:中村トレーナー、増田トレーナー他
※指名はできません。

お客様の希望の日時に合うトレーナーが担当致します。

料金:¥82,500(税込)

REVIASの年間通じたイベント企画の中でも最大のお得なイベントになります!!
この機会にREVIASでー5kgを目指してみませんか?
REVIASが全力でサポート致します!!

是非、皆様のご参加お待ち致しております!!

「初心者の自分に出来るかどうか不安」という方は、お試しの体験レッスンも受け付けております。

体験料¥5,500(税込)は当日入会されますと全額キャッシュバックになります。

ぜひこの機会にその場で体感出来るREVIASメソッドで一緒に身体を変えていきましょう。

 

↓↓今ならキャンペーン中↓↓

体験レッスン後に

即入会の場合は

全額キャッシュバック

キャンペーン中!!

(備考欄にダイエットモニター希望と明記下さい)

 

【トレーナー紹介】

◆増田勇次(ますだ ゆうじ)

得意なトレーニング:機能改善、ファンクショナルトレーニング、美脚

資格:

・NASM-PES
・スパルタンレースオフィシャルコーチ
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定 ファスティングマイスター
・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了

(お客様の口コミはこちらから読めます)

 

◆中村 真章(なかむら なおき)

得意なトレーニング: 美尻・美脚トレーニング 女性ボディメイク1

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肥満の原因になる2つのホルモン

 

◆肥満の原因
体内のホルモンのバランスが崩れることによって体重の設定値が高くなりすぎることです。

ホルモンは、
多数の体内システムの調整を担う科学的な伝達物質で、
食欲、脂肪の蓄積、血糖値の調節などを行います。

どのホルモンが肥満の原因??

設定体重に影響を与えるホルモン(そのホルモンを人に注入したら体重が増えるというホルモン)
因果関係があったのは、

「インスリン」:貯蔵を促すホルモン。食事を摂ると分泌され、糖や脂肪の蓄積が促される。

「コルチゾール」:ストレスホルモン。コルチゾールの値が慢性的に高い状態にあると、インスリンの分泌量が増える。

この二つのホルモンの分泌をいかに抑えるかが体重をコントロールする鍵になります。

「インスリン」と「コルチゾール」については次回詳しくみていきましょう✨

自己流でやることで、
・無駄に前ももに張りができた・・・
・体重は落ちたのにくびれができない・・・
・リバウンドしてしまう・・・

そこから知人やジムに行くではなく、
最初だからこそプロのパーソナルトレーナーに基本から教えて貰いましょう。

なぜなら、
確かな知識を習得して自分でコントロールできるようになり、
Youtube見ながらトレーニング

リバウンド

自己流でジムでトレーニング

リバウンド

・・・etc

この繰り返しを無くすことができ、延々と繰り返すダイエット地獄より時間もお金もかからずに済みます。

最初こそあなたのカラダに最高の自己投資をしませんか?

 

 

※詳しいプログラム内容(痩せるヒミツ)は本ブログ下段をCheck!

モニター企画は、下記の3つの条件を満たせば、誰でもご応募が可能です。

⑴.撮影やプログラムを受けたご感想の記入にご協力いただける方

⑵.WEB掲載やSNS掲載にご協力いただける方(※顔出しの必要はありません)

⑶.全8回のプログラムの受講が可能な方(週1or週2のペースはお選びいただけます)

 

 

モニターは全8回で完結するショートプランから始められます。太腿やお尻周りのシルエットに悩む方や、他パーソナルは料金的に心配な方など…ぜひこのお得な機会にご相談ください。

【料金比較表】

※すでに定員に達した場合は、また予約状況に空きが出来次第、募集をかけますので次回募集をお待ちください。

\さらに!本ブログからのお申し込み限定で体験料5,500円を無料とさせていただきます/
※こちらの体験無料特典も先着5名のモニター応募者が確定した時点で終了とさせていただきます。

 

 体験の申し込みは下記から‼︎ 

※1.申し込みの際に備考欄へ「下半身痩せモニター」と記載ください。
※2.公式LINEからのお申込みは友達登録後、LINEにて「二の腕痩せモニター」のメッセージ送付をお願いします。

【モニター開始までの流れ】

  • STEP1 : LINE公式orメールから体験申込み

  • STEP2 : 体験

  • STEP3 : ご入会手続き

  • STEP4 : トレーニングの日程相談

  • STEP5 : トレーニング開始

【※追記※】

モニター応募の際にご質問多いお支払い方法などについてですが…

本モニターは全8回で55,000円(税込)のプランです。分割支払いは2分割まで対応していますので、分割の場合なんと月額27,500円(税込)から二の腕が変わる生活がスタートします!※入会金,事務手数料等々もございません

月々の負担を少しでも減らしたい方はお気軽にご相談ください。

お問合せ方法は下記をご確認ください。

▼REVIAS大阪北堀江店公式LINE
https://lin.ee/9bVrw4h

▼REVIAS大阪北堀江店 電話問合せ
TEL :06-6586-9009

▼体験レッスンのお申込はこちら
https://www.revias.jp/trial/

このお得な機会をお見逃しなく。皆様のご来店をお待ちしております。

・住所:大阪府大阪市西区北堀江2-4-14 ミッドスクエア2F

・営業時間:07:00-23:00(最終受付22:00)

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【REVIAS大阪北堀江店限定】 3ヶ月集中ダイエットコース データイムプラン募集

※気になる方は最後までお読み下さい!!

こんにちは。
REVIAS(レヴィアス)パーソナルトレーナーの増田です。

35℃が当たり前の暑い季節になりましたね!
REVAISのお客様も暑さに負けずトレーニングに気合が入っています!

しかし、夏の楽しいイベント(海、BBQ等)のためにせっかく夏前にボディメイクした方もすっかり元に戻ってしまっている方もいらっしゃるみたいです(笑)。

やはり露出も多い季節ですので、新規のお客様も多くお問い合わせをいただいているのですが、なかなかご希望のお時間をお取りするお時間が取れなくなってきています。

ご迷惑をおかけしているお客様、大変申し訳ありません。

そこで!!

比較的ご予約が取りやすいデイタイム(10:00〜17:00)限定の特別プランをご案内します!!

その名も
『REVIAS大阪北堀江店 3ヶ月集中ダイエットコース デイタイムプラン』
です!!(そのままですww)

概要は下記の通りになります。

『REVIAS大阪北堀江店 3ヶ月集中ダイエットコース デイタイムプラン』
〜週2回のトレーニング+食事指導の短期ダイエットプラン〜

価格

一括払い ¥130,000(税込)
月払い     ¥44,000(税込)

条件

・初めてREVIAS大阪北堀江店にご来店される方
・10:00〜17:00にご来店できる方

・週2回のトレーニングが可能な方
・トレーナーの指導に従っていただける方
・やる気のある方
募集期間
〜8/31(火)

予約の取りやすい時間限定の特別プランになります!!

今回の特別プランにはお問い合わせ時に
『デイタイムプラン希望』
と言う合言葉と共にお問い合わせ下さい!!

こちらの合言葉と共にお問い合わせいただいた方のみへのご案内になりますので、お気をつけ下さい!!

お時間、ご都合が合いそうな方は是非お問い合わせ下さい!!

 

(お客様の口コミはこちらから読めます)

 

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大好評!【5名限定】夏の下半身痩せ特別プラン

※ご興味ある方は最後までお読みください。

こんにちは。

REVIASパーソナルトレーナーの増田です。

今回は、REVIAS大阪北堀江店の人気プラン

【下半身痩せ特別プラン】

のご案内です。

 

 

REVIASでは、

InBody測定(体重、体脂肪率、筋肉バランスetc…)や姿勢評価、筋力評価、可動域評価などを行いお客様の骨格に合わせたオーダーメイドトレーニングで、

無駄なハリを出さず効率良く下半身痩せを期待できます!!

概要は下記の通りになります。↓↓↓

『下半身痩せ特別プラン』
〜月4回×2ヶ月の下半身トレーニング+食事指導プラン〜

□月4回×2ヶ月(計8回)30分のパーソナルトレーニング
□食事指導

【価格】
一括払い ¥55,000-(税込)

【条件】
・初めてREVIASにご来店される方
・週1回30分のトレーニングが可能な方
LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方
・サイズ測定を毎週測定、写真撮影(顔はぼかします)、
 INBODY測定の協力していただける方
・やる気のある方

【定員&募集期間】
募集定員:5名
募集期間:〜8/31(火)まで

※定員に達し次第、終了させていただきます。

以前、大好評だった『下半身痩せモニター』の実績です。

お尻はキュッと上がり、以前は見えなかった足の間の隙間までくっきり見えています🦵

 

▼ モニターを受けた方の感想▼

VOICE①
3,4回目で効果を実感!

VOICE②
ピンポイントでヒップの筋肉に効きました!

VOICE③
自分ではびくともしなかった太ももやヒップ周りのサイズが落ちました!

モニターの中にはお酒を飲みながら、たった2ヶ月でウエストも−9㎝達成した方もいらっしゃいます!この結果は我流やYouTubeを見て行うトレーニングでは決して得られません。

 

20代から60代の方まで多くの方にご利用いただいているREVIAS大阪北堀江店はOPENから半年が経ちました。

 

REVIAS大阪北堀江店では、ダイエット成功者を続出しています。

特に狙った部位を的確に引き締めること(ボディデザイン)がREVIASの得意技です✨ 実際に、これだけの変化が出る結果と高い満足度の裏には二つの理由があります!

 

①厳選されたトレーニングプログラム
②食事のレコーディング

 

モニターにご興味のあるお客様へ事前にお伝えしておきたいことは、流行りのサプリで目にする “何を食べても痩せる” や、巷のジムの謳われている“楽な運動しかしません” などと、私たちは言うつもりはありません。部分的な引き締めには、正しい食事管理と、科学的なトレーニングが必要です

 

その為に必要なことを分かりやすくレクチャーし、全力で最後までサポートすることに、私たちはこだわりを持ってきました。

『それじゃあジムに通い始めたら甘いものは一切食べれないのかな?』
『きつーい運動なんて無理。筋トレも初めてだから難しそう…』

と不安になる方も多いと思います!

そこは私たちプロのトレーナーにお任せください。大阪北堀江店ではお客様のライフスタイル,性格,過去の運動歴も含めて続けられるダイエットをご提供します。

今回はそんなモニター企画を拡大して『下半身痩せ』に特化したプログラムをご案内します。

 

 

今回はすでに予約の枠に限りがあることから先着5名とさせていただきます。(※平日の日中、土日の夕方のご予約が取りやすくなっています)

本キャンペーンは1ヶ月で5名の応募者様が決定した時点で当月の募集は締め切りとさせていただきますのでお早めにお問い合わせください。※定員に達した場合、モニターのキャンセル待ちをご希望される方はご相談ください。


今回の下半身痩せモニター企画は、下記の3つの条件を満たせば、誰でもご応募が可能です。

⑴.撮影やプログラムを受けたご感想の記入にご協力いただける方

⑵.WEB掲載やSNS掲載にご協力いただける方(※顔出しの必要はありません)

⑶.全8回のプログラムの受講が可能な方(週1or週2のペースはお選びいただけます)

 

 

モニターは全8回で完結するショートプランから始められます。太腿やお尻周りのシルエットに悩む方や、他パーソナルは料金的に心配な方など…ぜひこのお得な機会にご相談ください。

【料金比較表】

※すでに定員に達した場合は、また予約状況に空きが出来次第、募集をかけますので次回募集をお待ちください。

\さらに!本ブログからのお申し込み限定で体験料5,500円を無料とさせていただきます/
※こちらの体験無料特典も先着5名のモニター応募者が確定した時点で終了とさせていただきます。

 

 体験の申し込みは下記から‼︎ 

※1.申し込みの際に備考欄へ「下半身痩せモニター」と記載ください。
※2.公式LINEからのお申込みは友達登録後、LINEにて「下半身痩せモニター」のメッセージ送付をお願いします。

【モニター開始までの流れ】

  • STEP1 : LINE公式orメールから体験申込み

  • STEP2 : 体験

  • STEP3 : ご入会手続き

  • STEP4 : トレーニングの日程相談

  • STEP5 : トレーニング開始

【※追記※】

モニター応募の際にご質問多いお支払い方法などについてですが…

本モニターは全8回で55,000円(税込)のプランです。分割支払いは2分割まで対応していますので、分割の場合なんと月額27,500円(税込)から二の腕が変わる生活がスタートします!※入会金,事務手数料等々もございません

月々の負担を少しでも減らしたい方はお気軽にご相談ください。

今の習慣で身体はできています。習慣を変えて身体を変えるサポートを全力で行います!

増田勇次(ますだ ゆうじ)

資格:

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・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了

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下半身太り解消!いつまでも若く綺麗にいるための秘訣|REVIAS大阪北堀江店|大阪|堀江

こんにちは。REVIASトレーナーの増田です。

本日は多くの女性の悩みである下半身太りを解消する秘訣についてお話しします。

みなさんこんな事を口にしたりしていませんか。

 

「最近、ダイエットしても痩せなくなってきた」

「昔と食事量変わってないのに、太ってきた。」

 

30代、40代とその傾向はより顕著に出ます。

年齢のせい・・・

そう言い訳していませんか。

 

日常的に運動習慣を取り入れていないと、

筋肉が痩せ細り、

動くとシンドイ・・・

動きたくない・・・

そして基礎代謝も下がっているので、

以前と同じ食事でも太ってしまうのです。。。

我慢しないダイエット。しっかり食べて痩せる。

言葉だけ鵜呑みにしてはいけません。

加齢と伴い、落ちてしまう筋肉は、

速筋繊維(白筋、typeⅡb繊維とも言います。)です。

速筋繊維は、速く、より力強く、身体のメリハリを作るのに必要です。

そしてこの速筋繊維は

日常生活以上の

レジスタンストレーニングでしか向上しません。

 

何もやっていない人はまずは、ウォーキングでも良いでしょう。

しかし、その負荷が負荷として適切でなくなっても続けてしまっていると効果が出てきません。

 

トレーニングの原理・原則に「漸進性の原理」というものがあります。

現状維持ではなく少しずつ強度や量をその人のレベルによって上げていく事で効果的なトレーニングになるのです。

 

そう下半身太りの秘訣ですが、これを意識すると全身も変わります。なぜならただの方法論ではなく本質的な事だからです。

もう一人で頑張るダイエットから卒業しませんか。

あなた専属のパーソナルトレーナーが、結果を出せるプログラムで、理想のカラダを手に入れさせます。

 

 

現在REVIAS大阪北堀江店では以下のキャンペーンを実施しております。

人数に限りがございますのでお早めのお申し込みお待ちしております。

※定員に達し次第終了させていただきます。

↓↓↓

下半身痩せをお約束!美脚トレーニングのご案内!

【大阪北堀江店限定】背中・二の腕痩せモニターキャンペーン!!!

 

REVIAS大阪北堀江店なら

私がサポートいたします。

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限られた時間の中でトレーニングをより効果的に行うためのボディケア|パーソナルジム|大阪|北堀江|REVIAS

限られた時間の中で、
トレーニングを、より効果的に行うため、セッションの前後にボディメンテナンスを行うこともあります。

トレーニング前にカラダを動かしやすくしたり、固まった筋肉を伸ばしたりとお客様の目的に合わせて最適なケアもご提供します。

あなたの目標達成の大きな力となる為にサポートさせていただきます。

 

 

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遠回りではなく最善のアクションプランを選択しよう|パーソナルジム|大阪|堀江|REVIAS

エクササイズで動かしたい所を動かす為には、
動かす所以外を動かさないように(安定)できるかが大切です。
ただ、力んでしまうと
アウターマッスルで固定することになりインナーマッスルが働きづらい状況になってしまいます。
そうすると普段の歩く時なども
アウターマッスルでガチガチに固定して歩くことになり、
無駄なハリなどに繋がります。
身体の使い方はとても大切です。
動作の習得には
覚えるのに300回
直すのに30000回 

自己流でやって、ダメだったからパーソナルではなく、

最初から教わるがカラダを変える近道になります。

REVIAS大阪北堀江店では
体を整えるためのオーダーメイドのコンディショニングやトレーニングを行います。
ライフスタイルを考慮したきめ細やかなサポートによって
楽しみながら継続することが、あなたの目標達成の大きな力となるでしょう。

REVIAS大阪北堀江店なら

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背中を引き締める大事なポイント|REVIAS大阪北堀江店|パーソナルトレーニング

こんにちは。

パーソナルトレーニングジムREVIASの増田です。

 

背中を引き締めるときは、お尻を意識すると背中への効き方が大きく変わります。

 

ジムに行けば、ラットプルやローイングマシンなど背中のマシンには多岐にはわたります。

 

どれも椅子に座って行うマシンが多く、お尻への意識がしづらい状態のため、間違ったフォームでトレーニングを行うと腰を痛めやすくなります。

 

特に女性で反り腰気味の方には気を付けて欲しいです。

 

 

オススメはうつ伏せの背中エクササイズです。

お尻をキュッと締めた状態でおへそが床から浮くくらいまで上体を起こしてチューブを引っ張り、背中を寄せる動作を15〜20回ほど。

 

チューブは百均でも売ってます。

 

見た目以上に背中に効くハードなエクササイズです。

 

おうちエクササイズとして是非取り入れてみてください。

 

 

 

REVIASで

適切なトレーニング、運動をする事で背中が劇的に変化をします!!

REVIASで専門家によってパーソナルトレーニングを受ける事で、なぜ今まで背中・二の腕が痩せなかったのかが分かります。

 

『こんな事でいいの?』
『これなら日頃でも意識できる』

など色々な体験が出来ると思います。

 

 

こちらが、受けられた方の変化になります。

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【大阪北堀江店限定】背中・二の腕痩せモニターキャンペーン!!!

こんにちは!
REVIAS
の増田です。

今回は夏に向けた背中・二の腕痩せモニター企画のご案内です。

※大阪北堀江店限定

これから夏が本格的に近づき、肌の露出が増える時期になってきましたね。

お気に入りの洋服に身を包み、夏を楽しみたい気持ちはあるものの、

『知らず知らずに背中が分厚くなってきた気がする』

『後ろ姿が年相応に見られない』

『なんか身体に変な丸みが出てきた』

『二の腕の振り袖をみて愕然とした』
『昔と比べて腕が太くなった』
『手を振ったときに二の腕が揺れて恥ずかしい』

など最近身体の変化を感じていませんか?

『何故だろう、、?』と考えるが分からない

そして改善方法も分からない

実は日常生活のある事が原因だったのです

背中が丸くなる原因としては

・猫背

・前肩

・運動不足

・座りっぱなし

などの原因が考えられます。  

長時間座っていたり、作業をしていると体が自然に丸まってきて腰が丸まり、背中が丸まります

それが引き金となり肩甲骨周辺、背中の筋肉が動かなくなります。

 

動きの少ない部位は血行不良が起き、筋肉がたるみ、脂肪が付きやすくなります。

結果として『ぜい肉』が付いてしまいます。

適切なトレーニング、運動をする事で背中が劇的に変化をします!!

REVIASで専門家によってパーソナルトレーニングを受ける事で、なぜ今まで背中・二の腕が痩せなかったのかが分かります。

 

『こんな事でいいの?』
『これなら日頃でも意識できる』

など色々な体験が出来ると思います。

 

 

こちらが、これまでにREVIASで背中・二の腕モニターを受けられた方の変化になります。

REVIAS大阪北堀江店なら

私がサポートいたします。

増田勇次(ますだ ゆうじ)

資格:

・NASM-PES
・スパルタンレースオフィシャルコーチ
・一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定 ファスティングマイスター
・杏林予防医学研究所アカデミー中級講座修了

(お客様の口コミはこちらから読めます)

 

今回は夏目前、背中・二の腕痩せキャンペーンとして、背中・二の腕モニターを受付いたします。


モニター料金ですが、食事報告や写真撮影の協力をいただくため、通常39,600/月する内容を27,500/月(税込)

で募集させていただきます。

 

応募条件は以下の3つになります。
①週1回30分のトレーニングが可能な方
LINEでの食事報告と担当トレーナーの食事指導を守れる方
③サイズ測定を毎週測定、写真撮影(顔はぼかします)、INBODY測定の協力していただける方

この2ヶ月で背中・二の腕の変化を実感して頂けますので、暑い季節を乗り切る為にまだ間に合います!

本モニターキャンペーンですが
※大阪北堀江店の限定企画となっております

お間違えなくお問い合わせ下さいませ

定員は10名とさせていただきますので、お早めにお問い合わせください。

申し込み方法

こちらのページの備考欄に「背中・二の腕痩せモニター希望」と記載し、来店希望日時をご入力ください。

 

お問い合わせはこちらから

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