本気になって人生を変えたいなら一流の芸能人・モデル御用達ジム「REVIAS」の短期集中ダイエットメソッド!
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パンツ、ミニスカ、水着でも

夏に安心できるBODY!

REVIAS(レヴィアス)なら/

たった2カ月
憧れ美ボディ

BEFORE/AFTERをもっと見る >

美しさ溢れる美BODYへ

美しさ溢れる美ボディへ

誰もがうらやむくびれた腹筋、“プリッ”と上がったメリハリのあるヒップ、スラっと伸びた脚、引き締まった二の腕で後ろ姿まで美しく。

さらにキレイな歩き方・姿勢・立ち方を身につけることで、誰が見てもキレイだと感じるバランスの良い身体に。

食べられない楽しくない
ダイエットはサヨナラ

食べたい時に食べる&美味しいものを食べられない短期集中ダイエットは禁物!!
美味しく食べながら痩せることができる最高の短期集中ダイエット方法をトレーナーたちは知っています。その食事ノウハウを特別にレクチャー。

食べられない楽しくないダイエットはサヨナラ

もうお腹もお尻も
隠さなくて大丈夫!

パンツスタイルと水着スタイル

短期結果を出すための
オリジナルメソッドで
\美しい身体へ/


□堂々と水着を着たい!
□お腹やお尻のラインが
 ピタっとした服も着たい!
□産後太りとサヨナラ!


1つでもあてはまる方は…

REVIAS(レヴィアス)
お任せください!

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本気になって人生を変えたいなら一流の芸能人・モデル御用達ジム「REVIAS」の短期集中ダイエットメソッド!
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誰もが憧れるボディに到達できる

短期集中ダイエット
メソッド



これまでに短期間での集中ダイエットに挑戦して、スポーツクラブに通ったり有酸素運動をしたけど、腕や足が太くなっただけでなくお尻も大きくなってしまった…また、一時的に過度な食事制限はしたが、長続きせず、それどころかリバウンドしてしまった…。
そんな経験はないでしょうか?

脚・腕・ヒップを太くしないトレーニング

短期集中ダイエット最大の近道は

運動が2割、食事が
8割を
守ること

短期的にダイエットをしたいと言う方のためのトレーニングと食事のアプローチがここにあります。短期で成果を上げるためには狙った筋肉に刺激が入るようにフォームのサポートをすることが必要です。

短期で成果を出したい場合は
週1~2日のトレーニングがオススメ

「無理なく継続できる」トレーニング頻度として、週1~2日のトレーニングをオススメしています。しかしその場合、トレーニングをしない日が週に5~6日できるという事です。
そこで、トレーニングをしない間にも体内に溜まっている余分なエネルギーを自動的に消費してくれるように、基礎代謝を上げるようにしていきます。

短期集中ダイエットメソッドで
大切にしていること

カウンセリング&施術&トレーニング

「カウンセリング」

~オーダーメイドのトレーニング~

REVIASでのボディメイクトレーニングは、ただ痩せるだけではなく、身体のラインを引き締めていきます。まず最初に、カウンセリングにてお客様とトレーナーが現状の確認と最終目標の共有をします。お互いがしっかりとスタート地点を把握し、目指すゴールのイメージを一致させる事で、最短で理想の身体に向かっていきます。

理想の体型は人それぞれです。お腹を引き締めるといっても、線の入った割れた腹筋を目指すのか、くびれたウエストに憧れているのか。その認識がお客様とトレーナーの間でズレてしまうと、目的に沿ったトレーニングができません。その為にも最初のカウンセリングを大切にしています。

カウンセリングを元にトレーニングメニューを決めていきますが、REVIASのトレーニングメニューは、すべてのお客様に当てはめるようなマニュアル通りのプログラムは指導いたしません。数あるトレーニング種目から、理想を叶えるための種目を組み合わせ、ひとりひとりの目的に合わせた、「オーダーメイドのトレーニングメニュー」を作成します。

「トレーニングの流れ」

~代謝を上げてリバウンドをしない身体へ~

REVIASでは、「無理なく継続できる」トレーニング頻度として、週1~2日のトレーニングをオススメしています。しかしその場合、トレーニングをしない日が週に5~6日できるという事です。そこで、トレーニングをしない間にも体内に溜まっている余分なエネルギーを自動的に消費してくれるように、基礎代謝を上げるようにしていきます。

その為には身体の中でも大きな筋肉である、「胸」「背中」「太もも」の筋肉を中心にトレーニングを行います。その後にウエストや腕、ふくらはぎなど、細かなところも要望に合わせたトレーニングを進めて行きます。

強度もただがむしゃらに動くわけではなく、狙った筋肉に刺激が入るようにフォームのサポートを致します。自分一人では気付けないポイントを抑えて効果的なトレーニングプログラムを提供いたします。

「アライメント(骨配列)の調整」

〜姿勢を整え、美しい身体へ〜

数字だけでなく見た目の変化を大切にするREVIASでは、ただダイエットしていくのではなく、「姿勢」にも着目していきます。

姿勢の崩れにより使われていない筋肉が増え、その分代謝が下がり、痩せにくい身体になってしまいます。また、姿勢が悪いままトレーニングをしても偏りのある筋肉のつき方をしてしまう可能性があります。例えば、猫背の方であれば背中の筋肉でも肩甲骨を寄せる役割がある筋肉をトレーニングすると効果的で、それと同時に胸の筋肉を伸ばしてあげることが必要になります。

身体を引き締めるための負荷をかけたトレーニングだけではなく、姿勢矯正を目的としたストレッチやトレーニングを組み合わせることで根本から体を変えていくことが出来ます。身体の歪みを整えていく事で、「キレイな姿勢」を作り「キレイなボディライン」を作り上げていくことが出来ます。

食事制限なし!食べて痩せる新発想の短期集中ダイエット!

食べたい時に食べる美味しいものを
食べられないダイエットは
長続きしません。

トレーナーたちは美味しく食べながらも痩せることが出来ることを知っています。お客様には、トレーナーたちが実践している食事ノウハウをレクチャーしています。だから、リバウンドすることがない!

REVIASの短期集中ダイエット
メソッドは
ココが違う!!

ダイエットの鉄則
摂取カロリーより
<消費カロリーを
増やす!

食事制限は制限をしすぎると、最初に体重は落ちても一定のところから落ちなり、さらには最初からあまり食べていないので、そこから更に減らそうと思ったら断食の状態に…。それでは痩せる以前に身体に支障がでてしまうので危険。
トレーニングをしない日も体内の余分なエネルギーを自動消費してくれる身体へ!

代謝を上げリバウンドをしない身体へ

トレーニングをしない日の代謝が結構重要!

トレーニングをしない間にも体内に溜まっている余分なエネルギーを自動的に消費してくれるように、基礎代謝を上げるようにしていきます。

\まずはお試し/

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本気になって人生を変えたいなら一流の芸能人・モデル御用達ジム「REVIAS」の短期集中ダイエットメソッド!
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お客様の“リアル”なBEFORE/AFTER

結果が出る。
だから一流の芸能人・モデルが続々と訪れています。



REVIASの短期集中ダイエット
メソッドは
ココが違う!!

全て本当の
お客様の結果です

本当のお客様の結果before&after(ビフォー&アフター)のイメージ

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NOTHING IS IMPOSSIBLE

ストレスなく、楽しく、
カラダをデザインしていく

REVIASの短期集中ダイエット
メソッドは
ココが違う!!



短期的に成果を出す
トレーニングプログラム

完全個室も完備

完全個室完備で周りを気にせずトレーニングすることができるため、芸能人・モデルも多く通っています。

REVIASではお客様の理想・目的に合わせた「カラダをデザイン」することを最優先に考え、お客様に合わせたトレーニングをプロのパーソナルトレーナーがご提案させていただきます。

一流パーソナルトレーナーが指導

一般的には元スポーツ選手や専門学校からの就職、ボディービルダーから独学でトレーナーになることが多いです。しかしREVIASのトレーナー達は、さらに技術を磨くために解剖学など各専門分野の先生に高い授業料を払い技術を習得している「プロの中のプロ」のトレーナーが在籍しています。だから、結果が出せるんです。

InBody全店導入

体験レッスンでは
この体成分分析装置「InBody」を
無料でご利用
いただけます!

体重やBMIだけに頼ることには限界があります。
体成分分析装置「InBody」を使用することで理想通りのカラダになり、さらにキープできるようになります。

「InBody」体成分測定は、体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を分析します。
「InBody」の測定結果では“栄養状態に問題がないか”“体がむくんではいないか”“身体はバランスよく発達しているか”など、身体の中の状態を正確に知ることができるため、REVIASではより効果的なトレーニングを行うことが可能になります。


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REVIASで
カラダを、
人生を変えられる

REVIAS WILL CHANGE YOUR BODY/LIFE



RESERVE

↓↓今ならキャンペーン中!↓↓
体験レッスン
0円キャンペーンのご予約

体験レッスン0円キャンペーンご予約は事前予約制となっております。
内容確認後、お申込み店舗から電話またはメールにて折り返しご連絡させていただきます。 尚、この段階ではお申込み確定ではありません。店舗らの確認電話または確認メールをもってお申込み確定とさせていただきます。


60体験レッスンの流れ

TRAIL LESSON



01.体験レッスン申し込み

体験レッスン申し込みフォームからご希望の店舗、日時をご入力頂きお問い合わせください。※各店舗のLINEでのお問い合わせ、お電話でも承っております。

体験レッスンに申し込む >



02.体験レッスン

ヒアリング
あなたの目標や理想の身体をお聞かせください。今のお悩みなどもしっかりお伺いいたします。

「InBody」測定
さらにパーソナルトレーニングの体験レッスンでは、最新の体成分分析装置「InBody」を使い、あなたの今の身体の状態を数値化します。

トレーニング体験
そのデータを元にあなたの身体に合ったトレーニングプログラムをご提案させていただきます。ジム初心者の方にも安心してお越しください。

持ち物 : ウェア・タオル・室内履きシューズ
※全てレンタルもございますので、手ぶらでご来店いただいても大丈夫です。



03.質疑応答

トレーニングを受けてご不明な点がありましたら、お話をお聞きします。些細なことでも何かございましたらご質問くださいませ。



04.ご入会手続き

パーソナルトレーニングの体験レッスンを受けてREVIASのトレーニング、方向性にご納得いただけましたら入会の手続きをお取りください。

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STORELIST

REVIASは東京・名古屋・静岡・高崎・福岡の各都市に店舗がございます。


  • REVIAS 銀座店

  • REVIAS 表参道店

  • REVIAS 恵比寿・代官山店

  • REVIAS 二子玉川店

  • REVIAS 田町店

  • REVIAS 三鷹・調布店

  • REVIAS 静岡店

  • REVIAS 高崎店

  • REVIAS 名古屋 栄店

  • REVIAS 刈谷店

  • REVIAS 笹島店

  • REVIAS 一宮店

  • REVIAS 福岡博多店



よくあるご質問

Q.体験レッスンの持ち物は?

持ち物 : ウェア・タオル・室内履きシューズ
※全てレンタルもございますので、手ぶらでご来店いただいても大丈夫です。


Q.体験レッスンの当日予約は可能でしょうか?

予約スケジュールが空いていましたら可能です。お申し出ください。


Q.運動嫌いの私でも出来ますでしょうか?

REVIASはリバウンドしない方法を具体的にご案内させて頂きます。
トレーニングを通じて、お客様が自分で食事のコントロールや食事のタイミングまた太りにくい食べ物の選択ができるように一緒になって学んでいきます。
また卒業後もトレーニングの確認やメンテナンスとして定期的に通って頂くために月2回、月4回、月8回の3種類のトレーニングプランもご用意しております。


Q.外食ばかりで食事制限が難しそう

外食でもダイエットに適した食事は可能です。お客様のライフスタイルに合った食事の仕方を一緒になって考えてご提案させていただきますのでご安心下さい。


Q.ボディメイクとボディデザインって何が違いますか?

ボディメイクの主な内容は、筋肉をつけたりダイエットをしたりする事ですが、ボディデザインとはただ単に筋肉をつける、やせるだけでなく、趣味のゴルフやマラソンなどの様々なスポーツシーン、ショッピングや旅行も積極的に楽しめるお客様のライフスタイルにあったアクティブライフボディを作る事を指しています。


Q.運動の経験がほとんどありませんが大丈夫ですか?

もちろん大丈夫です。現在のパーソナルトレーニングの風潮としてトレーナーがお客様の限界を突破させるトレーニング、自分では行えない程追い込むボディメイクジムのイメージの強い方が多いと思いますが、REVIAS は違います。あくまでボディデザインジムですのでお客様としっかりとカウンセリングをおこない、お客様の体力に合ったトレーニング強度、トレーニングの方法を一緒に考え、実施していきますのでご安心ください。