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自分の理想は明確になっていますか?|レヴィアスREVIAS大垣店|パーソナルジム【岐阜】

自分の理想は明確になっていますか?|レヴィアスREVIAS大垣店|パーソナルジム【岐阜】

2021.07.30

こんにちは!

REVIAS 大垣店トレーナーの安野です!💪

 

皆さんは自分の理想が曖昧になっていませんか??

 

とりあえず太ったから痩せよう。

マイナス5キロ痩せよう。

 

などと理想を明確にしないままダイエットをしようとしていませんか?

 

 

なぜ太ってしまったのか。

 

それにはちゃんとした理由があると思います。まずは太ってしまった原因を自覚しなければいけません。

 

 

それから自分のなりたい理想を明確にしてあげる必要があります。

 

 

曖昧な理想でダイエットをしても続かずリバウンドしてしまうのがオチです。😞

 

例えば、

 

来月までに水着を着れるように-3キロ痩せたい!

 

ローラさんのような出るとこは出てメリハリのある身体になりたい!

 

中村アンさんのようなスラーっとしたスレンダーな身体になりたい!

 

ゴリゴリのマッチョではなくEXILEみたいな細マッチョになりたい!

 

 

人によってなりたい理想が全然違います‼️

 

 

その人に合ったトレーニングをしてあげないと自分の理想とかけ離れてしまいます。😞

 

 

より短期間で理想の自分になりたいと思いませんか??💭💭💭

 

REVIAS ではまずは自分のなりたい理想を明確にしてからその人に合ったトレーニングを行います!!😁

 

 

体力レベルに応じたトレーニング、

ストレスなしの食事指導で

サポートしていきます!

 

なのでご安心下さい☺️

 

 

理想の身体を一緒に手に入れましょう‼️

 

 

 

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