筋肉の知識

REVIASの高次元トレーナーズが筋肉へのこだわりを語ります。
こだわりのトレーナーズは実際に各店舗でパーソナルトレーニングを指導しているトップトレーナーたちです。

三角筋
さんかくきん

 

腹斜筋 
ふくしゃきん

 

脊柱起立筋 
せきちゅうきりつきん

 

腹直筋 
ふくちょくきん

 

大腿四頭筋 
だいたいしとうきん

 

下腿三頭筋 
かたいさんとうきん

上腕三頭筋
じょうわんさんとうきん

 

大胸筋
だいきょうきん

 

上腕二頭筋
じょうわんにとうきん

 

広背筋
こうはいきん

 

大殿筋
だいでんきん

 

ハムストリング
はむすとりんぐ

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