名古屋栄 小笠原 嘉彦様

最初は特に痩せたいとか筋肉つけたいとか特に目的はなく、ただなんとなくパーソナルトレーニングを受けに来た。

目的なくスタートした私でも分かる程、以前の身体に比べてまず体力がついた。

具体的に以前はゴルフワンラウンド回ると腰や膝が痛くなり、ラウンドするのが辛かったが、今で辛くなくラウンドが出来る様になった。

最近では会う人会う人に「身体鍛えてるの?ジム行ってるの?」と良く言われる様になった。
人が見て健康に気を使っていると思われている。
でも、あまり効果は出てないね、とお腹を見て言われる。
これからの課題はこのお腹周りを引き締めるのが目標。



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