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食事が与える影響の大きさ | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

食事が与える影響の大きさ | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

2021.05.18

こんにちは!

REVIAS刈谷店、トレーナー三井です😊

本日は、

食事が与える影響の大きさ。

についてです!

みなさん、

食べたいものだけを食べる!

という生活してませんか?

もっと、言うと、

ジャンクフードや

砂糖の多く入った物ばかりを

食べていませんか?

良くない油や砂糖などは、

身体をエラーへ持っていきます💁‍♂️

そして、ダイエットだとしても、

食べるものには注意が必要です。

体重が落ちればいいと言って、

ゼロカロリーの製品ばかりや

栄養のバランスを考えないで、

あまり食事を食べてないなど。

自分が良ければいいなら、

これに関してはいいのですが、

同じような食事をしているなら、

同居している方にも。

そして、産まれてくる子どもにも、

影響が出てしまいますよ💁‍♂️

パーソナルで正しいボディメイク。

正しい栄養の管理の仕方を

覚えませんか?

これから、一生使っていける知識が

ここREVIASで身につきますよ😊

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📍REVIAS刈谷店

住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL : 0566-91-0698

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