静岡 矢野悟 様

ゴルフの為のトレーニングで嬉しい誤算!?

矢野 悟 様(49歳)

ゴルフを一生涯楽しみたい!!そう思うきっかけとなったのはゴルフ場でのある出来事。いつものようにゴルフコースを周り仲間と楽しんでいた矢野さん。しかし、前半終了後のお昼休憩時には体は疲れ果て後半のコースを回るのが嫌になってしまったという。大好きなゴルフが楽しめていない。体が先に悲鳴を上げてしまう。日頃のアルコール多飲と運動不足による体重の増加と体力の低下を感じた矢野さんは、奥様に相談したところ、「将来病気になって病院代を払うくらいなら今のうちに健康的な体を手に入れられるようにジムに入会したら?」と背中を押された事でREVIASへの入会を決意。

担当トレーナー:「REVIASを選んだ理由は何でしたか?」

元々ゴルフが好きで、知り合いの方にゴルフのレッスンを受けられるところがあるよ。と言われてジムの隣にあるゴルフ会員とした入会しました。ゴルフの競技力向上の為にトレーニングをしようと思ったのが理由です。またREVIASでは自分の目的に合ったメニュー構成をしてくれるところも大きな理由ですね!

矢野さんはゴルフの為に体を鍛えたい!という明確な目標を当初からお持ちでしたよね。

ただ何となく痩せたいとか運動習慣が付けばいいかなぁ、という目的では僕には弱かったです。トレーナーの方に明確な目標を伝える事で自分自身を鼓舞したかったんです!

「パーソナルジムに通うのに抵抗や不安などありましたか?」

今まで体を鍛えるようなジムに入会したことが無かったです。最初はトレーニングについていけるのかという不安はありました。それでも私には“ゴルフの競技力向上”という明確な目標があったので、やるしかない!!という感じでしたね(笑)

今までやった事がないものをやるのは勇気のいる決断だったと思い ます!一歩踏み出す事はとても大切ですよね!「ジムに通い始めてからは心境の変化はありましたか?」

最初はどんなトレーニングをやるのだろう。といった不安な気持ちが強かったです。でもトレーナーの方が私の目的に沿ったメニュー構成を組んでくれるので安心してトレーニング出来ました!あとはトレーナーを信頼して必死に食らいついてましたよ(笑)

「入会当初からトレーニングは楽しかったですか?」

嫌で仕方なかったです(笑)!

ええ!!そうだったんですか?(笑)いつも直向きに頑張る姿は僕達トレーナーも刺激受けてましたよ!

実際のところ何度も辞めたいと思ってました(笑)ウキウキな気分ではジムに行ってなかったですね(笑)でも簡単には諦めたくなかったです。それにトレーニングを始めてからはゴルフの調子も上がりました!体がブレなくなり、コースを最後まで回っても疲労が少なくなったのを体感したからです!

キツイトレーニングも効果が実感出来ると頑張れますよね。「今はトレーニングを楽しめてますか?」

今は心から楽しいと胸を張って言えます!最初の頃は体が慣れるのに大変でしたが、段々と基礎体力もついてきた事でトレーニングを楽しめるようになりました!入会当初、諦めなくて本当に良かったと思います。

トレーニングを始めてから体の変化は実感できましたか?

はい!自分でもビックリする程変わりました!元々はゴルフの競技力向上の為に始めたトレーニングですが、ジムに通うことで自然とアルコールの飲む量を見直すようになりました。以前は1日にビールを5本以上飲んでいましたが、今では週末に1本飲めば満足するようになりました。そのおかげかジムに入会して約半年で73キロあった体重が62キロまで落ちました。今まで履いていたズボンが全部ユルユルになってしまいましたよ(笑)

「REVIASに通うのを迷っている方がいたら何を伝えたいですか?」

とにかく一歩踏み出してみると良いと思います。自分には出来る気がしないとか、まずは基礎体力をつけてからとか。それでは時間が過ぎていく一方です。トレーナーに明確な目的を伝える事でその人にあったメニューを考案してくれるので迷うことなくトレーニングをする事が出来ると思います!

トレーニングをする理由や目的は人それぞれです。

一人一人の目的に沿ったメニュー構成をしているので、具体的な目的を包み隠さず教えて頂けると嬉しいです!

トレーニングをする理由や目的は人それぞれです。一人一人の目的に沿ったメニュー構成をしているので、具体的な目的を包み隠さず教えて頂けると嬉しいです!

最初の頃は私自身不安で仕方なかったので、トレーニングを始めたいと思っても勇気が出ない方の気持ちもよく分かります。迷っている方は一度トレーナーに相談してみるのが良いかもしれませんね!

「矢野さんの今後の目標は何ですか?」

今はトレーニングが楽しくなり、全身を万遍なく鍛えてバランスの良い体作りをしたいと思っています。最近は動ける体を手に入れた事でテニスにもチャレンジし始めました!動けることの喜びを感じながらスポーツライフを楽しんでいます!これからも一生涯健康でいられるようにトレーニングを継続していきたいですね!

矢野さんはREVIASに入会してから約半年。常に研究熱心な姿勢にトレーナー一同とても良い刺激を頂いております。今の身体に満足する事なくトレーニングに励む姿を見ると今後の身体の変化がとても楽しみです!常に前向きに努力する矢野さんの挑戦はまだまだ続きます!