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身体の痛みの原因はどこ? | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

身体の痛みの原因はどこ? | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

2021.04.10

こんにちは!

REVIAS刈谷店、トレーナー三井です😊

本日は、

お身体の痛みの原因についてです!

お身体のどこかになにかしらの

痛みを抱えている方は

多いと思います。

普通にしてれば、痛くなくても、

特定の動作で痛くなる。

何もしなくても痛い。

色々なパターンがありますが、

なぜ、痛くなるのか、

どこが悪くて、その痛みが出てると

思いますか?

 

例えば、膝が痛いから、

膝の周りをご自身でマッサージ。

足首が痛いからと、

足首周りをご自身でマッサージ。

とかしていませんか??

 

多くの痛みの原因というのは、

痛みのある部分ではない部分の

筋肉が固くなったり、弱いことで

起こることが多いです!

なので、

痛みの出る動作では、

どこの筋肉が関与していて、

この筋肉が固くて、この筋肉が弱い。

というのを知ることが、

身体の痛みの改善に繋がりますよ😊

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📍REVIAS刈谷店

住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL : 0566-91-0698

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