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身体が動けば痛くない!|REVIAS豊橋店|パーソナルジム【豊橋】【三河】

身体が動けば痛くない!|REVIAS豊橋店|パーソナルジム【豊橋】【三河】

2021.05.04

こんにちは。

REVIAS豊橋店の牧原です!

 

本日は身体が動けば痛みは緩和する!

という内容でお送りいたします。

お越しになるお客様に

『どこかお身体に痛みはないですか?』

と伺うと、多くのお客様から

◾️腰がずっと痛くて

◾️肩こりが治らないんです

◾️股関節に痛みがあって

と、何かしら痛みを抱えている方が多いです。

身体が痛くなるということは

筋肉や関節が正常に働いていないことが

原因の1つとして挙げられます。

筋肉の不要な緊張、強ばりをなくし、

動くべき所が

動くべき方向に

十分なだけ動くようにすれば

身体の負担も少なく、痛みが出ることもありません。

 

現代の職場環境、移動手段を見ても

身体を動かす時間はごくわずかではないでしょうか。

人間は動物で、身体を動かして整える生き物です。

それなのに動かない、動けないとなると

身体に痛みが出るのは至極当たり前な事ですね。

 

皆さんは1日のうち、どれだけ動いていますか?

そして、どれだけ動いていないですか?

運動を始めるタイミングは、運動しようと思った時です。

1人で始める事が難しい方は

私が誠心誠意サポート致します!!

痛みがなく楽しい未来の為に

『今』動き始めましょう😊

📍REVIAS豊橋 

住所 :愛知県豊橋市つつじヶ丘3−1−2

営業時間 : 9:00〜23:00(最終受付22:00)

TEL : :0532-39-6616

 

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