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豆苗の効果効能 レヴィアスREVIAS高崎店 | パーソナルジム

豆苗の効果効能 レヴィアスREVIAS高崎店 | パーソナルジム

2021.04.16

REVIAS高崎店の鈴木です❗️

本日は豆苗についてです❗️

✨美肌効果✨

βカロテンは体内でビタミンAに変換され❗️

皮膚粘膜新陳代謝を促します❗️

また、ビタミンAには、うるおいを保つ効果もあることから

乾燥が気になる季節のゴワゴワ、カサカサ対策に豆苗はおすすめです✨

ビタミンCが豊富

豆苗はコラーゲンの生成に欠かせない❗️

ビタミンCが豊富❗️

コラーゲン

血管筋肉などを強くし❗️

肌のハリやツヤを保ちます✨

また、ビタミンCはメラニン色
素の生成を抑え✨

しみそばかすを防ぎます❗️

✨便秘対策✨

豆苗には不溶性食物繊維が多く含まれています❗️

不溶性食物繊維は、水分を保ちながら便のかさを増やして排便を促し❗️

内側からスッキリ、美しいスタイルづくりをサポートします✨

豆苗には様々な効果がありますね❗️

是非積極的に摂取して参りましょう❗️

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