カテゴリー
静岡店

腱板疎部 REVIAS静岡 静岡パーソナルジム

腱板疎部 REVIAS静岡 静岡パーソナルジム

2021.11.19

こんにちは!

REVIAS静岡店です。

 

今回は五十肩と深い関連がある腱板疎部についてお話します。

 

肩関節は骨同士の連結が弱く不安定な為、腱板というインナーマッスルで補強されています。

 

この腱板で補強しきれていない部分が肩関節の前上方にある腱板疎部です

 

腱板疎部は腱板とは別の南部組織によって補強されていますが、その南部組織は炎症を起こしやすい構造をしており、五十肩で最初に痛みが出る部分の多くは腱板疎部です。

 

この腱板疎部は、重い物を持って腕を少し外に捻った状態で損傷する事が多く、サイドレイズの様に腕を下から上に上げる種目も、重すぎる重量で行う事は腱板疎部の損傷に繋がります。

 

 

📍REVIAS静岡店

住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田298-2

営業時間 : 9:00〜22:00

TEL :054-204-3300

 

▼お近くのREVIASはコチラ

東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

愛知県:名古屋栄店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店/藤が丘店/八事店/名古屋駅前店/春日井店/岡崎店/覚王山店

静岡県:静岡店/浜松店

群馬県:高崎店

福岡県:福岡博多店

岐阜県:岐南店/大垣店

三重県:四日市店/桑名店

大阪府:大阪北堀江店

滋賀県:滋賀彦根店/草津店

▼店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

▼体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/