こんにちは‼️REVIAS静岡店の五十嵐です✨
ダイエット中に足トレを行っていて感じた効果を3つご紹介します🏋️♂️
①身体が熱くなり代謝が上がっているのを実感できた。
②汗をかく量が増えて体の浮腫が取れる
③脚トレの翌日以降は体重が減りやすい
などなど様々な効果が脚トレにはありますのでダイエット中は重要なトレーニングとなってきますね✨
📍REVIAS静岡店
住所 :静岡県静岡市駿河区中野新田２９８－２
営業時間 : ９：００〜２２：００
TEL :０５４－２０４－３３００
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