カテゴリー
NEWS 高崎店

納豆の効果効能 レヴィアスREVIAS高崎店 | パーソナルジム

納豆の効果効能 レヴィアスREVIAS高崎店 | パーソナルジム

2021.03.24

REVIAS高崎店の鈴木です❗️

本日は納豆についてです❗️

納豆にはナットウキナーゼ言われる、ねばねばした成分に酵素が含まれております❗️

納豆に含まれるナットウキナーゼ

血流を改善することで代謝がアップし❗️

脂肪の燃焼を助けてくれます❗️

また納豆には、水溶性と不溶性の2種類の食物繊維がたっぷり含まれる貴重な食品です❗️

どちらの食物繊維も、腸内にいる善玉菌のエサとなって腸内環境を整えるのに役立ちます✨

また、不溶性食物繊維は腸を刺激することにより

排便を促すため、便秘対策に効果的です❗️

女性に多い、貧血対策としても有効な納豆❗️

赤血球の生成に必要な、鉄分葉酸といった栄養素が豊富に含まれています❗️

血液の元となる成分をしっかりと摂取することで

貧血対策につながります❗️

いかがでしたでしょうか❓

様々な効果がある納豆❗️

是非積極的に摂取して参りましょう✨

ご相談、お問い合わせ、体験トレーニングはお気軽に

こちらから❗️

instagramでは高崎店トレーナーの鈴木のおすすめトレーニングやおすすめ食材、身体つくりの知識などの情報を発信しております♪

是非フォローして頂ければと思います 😳

💡 高崎店公式Instagram

http://www.instagram.com/leo_revias

💡 REVIAS公式Instagram

http://www.instagram.com/revias_official

【高崎店公式LINE

https://lin.ee/CGbSDZo

こちらから登録できます♪

お気軽にご質問やお問い合わせいただけます 😳

【住所】

群馬県高崎市問屋町2-1-2 TWINSOL ZERO 301

【お電話番号】

090-6705-9874

【営業時間】

08:00~22:00 21:00最終受付)

お近くのREVIASはコチラ

東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店

大阪府:大阪北堀江店

滋賀兼:滋賀彦根店

愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店/安城店/豊橋店

福岡県:福岡博多店

静岡県:静岡店

岐阜県:岐南店/大垣店

群馬県:高崎店

店舗の詳細はこちら

https://www.revias.jp/storelist/

体験トレーニングのお申込はこちら

https://www.revias.jp/trial/