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筋トレのメリット/REVIAS滋賀草津店【レヴィアス滋賀草津店パーソナルトレーニング】

筋トレのメリット/REVIAS滋賀草津店【レヴィアス滋賀草津店パーソナルトレーニング】

2021.10.19

皆さんこんにちは!

REVIAS滋賀草津店パーソナルトレーナーの町田です!

本日は「筋トレのメリット」

についてお話ししていきます!

皆さんは筋トレは

好きですか?嫌いですか?

 

そんな筋トレですが、

メリットがたくさんあります!✨

・自信がつく

・写真を撮るのが楽しくなる

・誰かに会いたくなる

・褒められる

・すごいと言われる

・着たい服が着れる

・服が似合う

・スタイルが良くなる

・運動不足解消

・冷え性改善

・代謝が上がる

・痩せやすい身体になる

・太りにくくなる

・美肌になる

・睡眠の質が良くなる

ざっとでこんなにあります!!

もちろんまだまだあります!!

それでも上に挙げられた項目だけでも

素晴らしいメリットではないですか??✨

スポーツやゲームも継続することで

どんどん上達していきますし

レベルも上がっていきます!

身体も継続することで

それが当たり前になり適応していき

みるみる変化していきます!!

筋トレもやった分だけ身になります!

自分の理想の身体に近づくべく

それに見合った方法を行う!

これに限ります!

REVIASでは、実績と経験のある

プロのトレーナーが皆様を

理想の身体へ導きます。

無料カウンセリング・体験トレーニング受付中です!

ご予約・お問い合わせはHPまたはDMまでお願いいたします!

REVIAS 滋賀県草津店

📍滋賀県草津店東草津1-4-53

ビワコホンダビル3階

TEL:077-599-3930

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