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痩せたいなら、やらないほうがいいこと。 | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

痩せたいなら、やらないほうがいいこと。 | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

2021.06.15

こんにちは!

REVIAS刈谷店、トレーナー三井です💁‍♂️

本日は、

痩せたいなら、やらないほうがいいこと!

についてです!

痩せたい、身体を変えたい。

そう思い、なにか行動するのは、

素晴らしいことです!

でも、どうせ頑張るなら、

結果に繋げたくないですか?

なので、やらないほうがいいことを

紹介します❗

🔹ご飯を食べない。

🔹痩せると言われるサプリのみに頼る。

🔹運動しない。

🔹痩身のエステなどのみに頼る。

特にこのようなことです!

これらの方法で痩せようとすると、

たとえ、体重を落とすことには

成功しても、

脂肪と共に多くの筋肉も落ちて、

基礎代謝量が落ちて、

結果、痩せづらく、太りやすい。

という身体になってしまいます😱

ボディメイク、ダイエットは、

しっかり食べて、

計画的に行うと、

これからの自分にも活かせますよ❗

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📍REVIAS刈谷店

住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL : 0566-91-0698

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