カテゴリー
表参道店

産前トレーニング

産前トレーニング

2020.08.20

こんにちは!

REVIAS表参道店の平野です!

産前7ヶ月のお客様を担当させていただいており、身体の調子が良いと言ってくださります🤲

トレーニングの内容はがっつり筋肉をつけるためのトレーニングというわけではなく、身体をうまく動かし、お産に必要な筋力をつけて骨格を整えることを目的としたトレーニングを行ないます。

また妊娠するとお腹が重くなるため、重心が前に崩れて膝や腰が痛くなったり、肩こりがひどくなったりというケースがよくあります。

それは骨盤や肩甲骨をしっかり動かすことによって改善されることが多いです。

また、トレーニングをすることによって自律神経が安定してリラックスの効果があると言われています。
お客様も常にイライラしていたが、最近は無くなったと言ってくださります!!

産前は激しいトレーニングをするともちろんリスクが高いですが、適度なトレーニングをすると身体と精神の状態はとても良くなります💁‍♂️

REVIASでは産前産後モニターを行なっています。

ご興味がございましたらお待ちしております😃🙌🏻

REVIAS表参道店
住所 :東京都渋谷区神宮前5−46−16 イルチェントロセレーノ402
営業時間 : 7:00〜23:00
TEL : 080-4888−7351

▼お近くのREVIASはコチラ
東京都:銀座店/表参道店/二子玉川店/田町店/代官山店/三鷹店
愛知県:名古屋栄店/名古屋ささしま店/一宮店/刈谷店
静岡店:静岡店
群馬県:高崎店

▼店舗の詳細はこちら

STORELIST 店舗一覧


▼体験トレーニングのお申込はこちら

TRIAL LESSON 体験レッスン