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現状を放置しない! | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

現状を放置しない! | レヴィアス REVIAS 刈谷店 パーソナルジム 【愛知】【刈谷】【三河】

2021.10.08

こんにちは☀️

パーソナルトレーニングジム REVIAS刈谷店

トレーナーの三井です☺️

みなさんは、

身体に変化を感じた時に、

そのままにしていませんか?

体型の変化や身体の痛み。

履けてたパンツがはけなくなった。

などのように、

変化は色々あると思います。

そのときに、放置すると、

元に戻すのは、

日に日に、難しくなっていきます😱

体型の変化や痛みには、

姿勢が、

関わっているケースが多いからです🙆‍♂️

崩れた姿勢というのは、

それを庇うために、

使わないでいい筋肉を、

必要以上に使ったり、

左右のどちらかのみに、

負荷をかけ続けてしまったりして、

更に姿勢は崩れていきます😱

そうすると、

姿勢の崩れが複雑になり、

更にそこで固まってしまうので、

姿勢を治すのも、

どんどん難しくなります!

気づいた時に、

放置しないで、

すぐに行動に移す!

放置してしまっていた方は、いま‼️

すぐに行動に移しましょう!!

行動すれば、変わっていけますよ🔥

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📍REVIAS刈谷店

住所 :愛知県刈谷市新栄町5丁目3-2 藤井ビル1F

営業時間 : 7:0023:00(最終受付22:00)

TEL : 0566-91-0698

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